Archivi per il tag: salute

La natura può essere nostra alleata, anche quando non sembra. Abbiamo parlato spesso dei benefici dei boschi, e gli studi scientifici che dimostrano che la natura non è solo piacevole da avere ma essenziale per la nostra salute fisica e le nostre funzioni cognitive sono sempre di più. E ci dicono che le foreste aiutano […]

Oltre a contribuire a creare la perfetta atmosfera a casa, le piante ti aiutano a migliorare il tuo benessere psico-fisico. Migliora la tua salute decorando la tua casa con le piante Il grande potere dei nostri alleati verdi Molti di noi usano vasi di fiori o piante da interni per decorare e rendere uniche le […]

L’olio di oliva extravergine è un alimento unico e straordinario. Lo sapevate? Aiuta anche a prevenire le infezioni Vari studi dimostrano che l’olio d’oliva ha effetti antibatterici, antivirali e antimicrobici che aiutano la cura delle infezioni e la prevenzione delle malattie infettive. Scopriamo insieme gli incredibili benefici di questo alimento naturale e come può aiutarci a […]

Non perdere la voglia di camminare: io, camminando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo, e non conosco pensiero così gravoso da non poter essere lasciato alle spalle con una camminata. (Søren Kierkegaard) Questa citazione del noto filosofo Kierkegaard mette in risalto […]

In un mondo pieno di rumore, il silenzio diventa una risorsa preziosa per la nostra salute. Spesso lo sottovalutiamo e anzi lo rifuggiamo e cerchiamo di coprirlo in ogni modo, ma il silenzio è essenziale per il nostro cervello. È in grado di infondere calma, di respingere i pensieri negativi, di potenziare la nostra memoria […]

Aloe: una pianta, usata fin dall’antichità, che ha moltissime proprietà benefiche. Dalle cicatrici ai capelli, dai denti al sistema immunitario: gli usi della pianta di aloe vera sono davvero tanti. Scopriamo 10 proprietà incredibili della regina delle piante medicinali e due location in Italia dove provarle. Aloe, alleata del sistema immunitario L’aloe contiene numerose vitamine, […]

Quando ti senti giù, quando lo stress aumenta la pressione, quando avresti bisogno di concentrarti sul quel progetto ma proprio non ce la fai: in tante situazioni la natura è la risposta giusto, un alleato per stare meglio e sentirci ricaricati. Ci sono tanti posti dove possiamo abbandonarci alla natura per farci guarire dagli alberi, dai […]

L’Austria è il primo paese europeo a mettere al bando il glifosato, pesticida che ormai da tempo è al centro di una diatriba che divide l’Europa in due fazioni: alcune nazioni restano favorevoli all’uso di tale erbicida, differentemente da altri paesi (tra cui l’Italia stessa) che, consci degli ingenti danni provocati da tale sostanza, si stanno battendo […]

Il rimedio allo stress quotidiano è proprio dietro l’angolo. Batano 2 ore a settimana immersi nella natura per stare bene. Lo dimostra una ricerca dell’Università di Exeter, in Inghilterra I risultati dell’importante ricerca, finanziata dalla sanità pubblica della Gran Bretagna, sono stati pubblicati nella rivista Scientific Reports. “È risaputo che fare una vita all’aria aperta in natura […]

Un trattamento antico che dona benessere e bellezza, una terapia che arriva dal mondo contadino d’alta montagna, strettamente connesso con la natura: i bagni di fieno sono certamente qualcosa da provare almeno una volta per capire fino in fondo quanto gli elementi della natura possano aiutarci a vivere meglio. Gli incredibili benefici dei bagni di […]