Archivi per il tag: benessere

Natura, boschi e paesaggi incontaminati sono la cornice perfetta per una fuga detox e antistress dedicata al benessere naturale ed eco-sostenibile. In una piscina di acqua calda circondati dalla bellezza del paesaggio toscano, accoccolati in sauna dopo una lunga escursione a cavallo o in bicicletta: ecco 10 indirizzi che coniugano wellness, natura e sostenibilità. Toscana: […]

Avreste mai pensato che una vacanza al mare potesse essere non solo puro relax e divertimento, ma anche una vera e propria medicina naturale per il nostro organismo? Ebbene, acqua del mare, sabbia, sole e salsedine saranno un toccasana perfetto questa estate, infatti sono tutti elementi ricchissimi di proprietà benefiche. Vediamo alcune. 1. Un alleato […]

Staccare completamente la spina. Scegliere di trascorrere le vacanze in luoghi dove non si è disturbati dagli squilli del cellulare e dai messaggini dei social, per rigenerarsi, rilassarsi e ritornare all’essenzialità delle cose vere. Si chiama “Digital Detox” ed è una tendenza in crescita per le vacanze. Sopratutto per chi trascorre la vita quotidiana tra smartphone […]

I cani migliorano il nostro sonno, difendono i bebè da asma ed eczemi, rendono i bambini più sensibili e responsabili. Ecco gli effetti benefici dei nostri amici a quattro zampe secondo le ultime ricerche scientifiche. Ecco tre notizie che faranno felici gli amanti degli animali. Per migliorare il nostro sonno e proteggere i bambini dalle allergie non serve […]

Azioni anti infiammatoria, cure per dermatiti: le acque termali sono sinonimo di salute e benessere, come già sapevano gli antichi Romani. Siamo partiti in giro per l’Italia per scoprire luoghi magici, terme naturali o bellissime strutture immerse nella natura, tra paesaggi indimenticabili e abbiamo così verificato un’altra volta come Wallace J. Nichols avesse ragione quando scrisse che […]

In questi ultimi anni gli agriturismi hanno ampliato la propria offerta turistica: mantenendo tutto il loro fascino rustico e conservando la bellezza della natura ora offrono piccole aree benessere, corsi di cucina e anche spazi e lezioni di yoga. E proprio per gli appassionati di yoga abbiamo raccolto gli agriturismi sostenibili più belli d’Italia per vivere […]

Praticare yoga in natura permette di sentire una profonda connessione con la terra, con l’ambiente circostante, con l’universo. Scopriamo insieme i benefici di questa pratica sempre più popolare e due location speciali in Italia per organizzare un ritiro olistico di gruppo. Prepariamoci a sentire l’abbraccio della natura, mentre meditiamo e ritroviamo una connessione con noi stessi. […]

La filosofia del feng-shui permette di creare spazi armoniosi in cui ritrovare benessere ed equilibrio. Ecco qualche dritta per arredare la tua casa e per trovare una stanza eco-friendly attenta ai principi del feng-shui anche in vacanza. Il fen-shui è un antica arte taoista della Cina, ausiliaria dell’architettura che si basa sull’armonia tra i due principi […]

Sleep Soundly, Nurture Life: è questo lo slogan della decima Giornata Mondiale del Sonno, che si celebra in tutto il mondo il 17 Marzo. Una giornata per ricordare l’importanza di un buon riposo e  per informare sempre più persone sui tanti disturbi del sonno, che peggiorano la qualità di vita del 45% della popolazione mondiale. […]

L’antica città del sale è oggi un’importante meta di turismo sostenibile tra le Alpi tedesche, con diverse proposte di mobilità dolce. Dagli itinerari in bici elettrica alle terme, ecco cosa non perdere a Bad Reichenhall. La storia di Bad Reichenhall ha oltre 4000 anni ed è legata al sale. Il nome stesso di questa piccola cittadina tra le Alpi lo ricorda: […]