Oggigiorno, per molte persone, correre è un’attività che permette di rilassarsi e di ricaricare le batterie. Molti di loro, non possono farne a meno nemmeno durante una vacanza. La costa della Dalmazia, grazie al suo particolare clima temperato, è un luogo perfetto per fare sport e attività all’aperto. Spalato è una meta ideale per i runner di qualsiasi livello e anche per chi vuole semplicemente una vacanza un po’ più attiva del solito.

running a spalato

Una vacanza da runner a Spalato

La seconda città più grande della Croazia, ovvero Spalato, rappresenta un’ottima opportunità per vedere come si vive in Dalmazia. Qui, infatti, si percepisce il giusto equilibrio tra tradizione e modernità. Entrando nel palazzo di Diocleziano (nominato Patrimonio dell’Umanità dall’ UNESCO), vedrai decine di bar, ristoranti e negozi che si animano giorno e notte, dove la civiltà ha vissuto per migliaia di anni.

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Fonte: Croatia.hr

Running a Spalato, qualche consiglio

Quando vai a correre in questa meravigliosa città, puoi andare senza un obbiettivo preciso. Cerca solo di scoprire il più possibile: ammira il paesaggio e prenditi del tempo per esplorare anche la periferia. Queste conoscenze ti potranno essere utili durante un futuro viaggio in giornata, per godere di scorci e viste che i normali turisti si perdono.

maratona di spalato, croazia

Spalato è conosciuta anche per il caldo della sua estate, per questo è importante non sottovalutare le alte temperature. La rinfrescante brezza che spesso soffia in città, potrebbe rendere difficile capire se si è a rischio di scottature ed insolazioni. Per assicurarti di mantenere alta l’idratazione, puoi approfittare delle fontane presenti a Riva.

Correre lungo Il Cuore di Spalato

percorso running a spalato

“Il cuore di Spalato” è un percorso di 10 km che ti permetterà di godere di viste completamente fuori dai normali percorsi turistici. A Spalato c’è molto più da scoprire di Riva ed del Palazzo di Diocleziano. Lungo il percorso troverai le ambientazioni della celebre serie tv Game of Thrones, potrai toccare il piede fortunato della statua di Grgur Ninski, vedrai il più grande stadio di calcio della Croazia, correrai sulla meravigliosa spiaggia Bacvice o fare stretching nel parco forestale Marjan.

Prima di uscire, assicurati che il tuo GPS funzioni e di aver scaricato la mappa dell’area sul tuo smartphone. In questo modo, sarai sicuro di poter trovare la via del ritorno.

Descrizione dettagliata del percorso:

Partenza nella parte sud dello Stadio di Poljud   –  via 7 Kaštela – via Hrvatske Mornarice – via Slobode – via Velebitska – via Krune Prijatelja – via Jeretova – via Matice Hrvatske – via Kroz Smrdečac – via Poljička – via Pojišanska – via Matije Gupca – Hektorovićeva – Hatzeov perivoj – spiaggia Bačvice – Street Workout Bačvice – Stazione di Spalato  – Costa Est – Obala Lazareta – Riva – Hotel Bellevue – Varoški prilaz – via Sinovčićeva – via Križeva – via Milićeva – Marjanski put – Gorski put – Mandalinski put – – via Ulica Sedam kaštela – la parte sud dello Stadio di Poljud chiuderà il percorso.

maratona a spalato

Meglio scegliere un eco-hotel

Durante il tuo soggiorno a Spalato puoi scegliere una struttura ricettiva eco-sostenibile. Gli eco-bnb e le case vacanza ecologiche che abbiamo selezionato utilizzano energia pulita, prodotti per la pulizia biologici, promuovono la raccolta differenziata o preferiscono menù a base di prodotti biologici e locali. Scegliendo un hotel green rispetto ad uno tradizionale puoi ridurre le emissioni di anidride carbonica in atmosfera, l’equivalente di piantare 295 alberi!

Peaceful & green apartment Bacvice

appartamento ecologico a spalato

Questo eco-appartamento sulla spiaggia di Bacvice è completamente nuovo e, grazie ai mobili su misura, risulta molto confortevole e accogliente. La terrazza offre la possibilità di godere della fresca brezza marina e della vista sul mare. La location è unica: i pini di Aleppo di fronte alla struttura, formano un’oasi per chi desidera riposarsi all’ombra. Da qui, per raggiungere il centro di Spalato servono solo 15 minuti a piedi mentre per la spiaggia di Bacvice servono solo 5 minuti.

Green & boutique hotel Split

eco-hotel a spalato

Hotel Split è un hotel a conduzione familiare, il primo in Croazia a ricevere la certificazione “A” per l’ecologia. È stato costruito seguendo i dettami dell’edilizia ecologica. Si trova all’entrata di Spalato, in prossimità di una suggestiva spiaggia di ciottoli a Podstrana. Questa piccolo paese è rinomato per le molte spiagge presenti sulla costa frastagliata. Una di queste spiagge dà proprio sull’hotel e, come un tappeto, è pronta ad accogliere i visitatori. Se sei interessato a trattamenti e massaggi, l’Hotel Split ha a disposizione una spa per ristorarsi dopo una soddisfacente corsa.

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In conclusione

Andare a correre è un’ottima attività fisica, da praticare anche in vacanza. Prenota un alloggio eco-friendly, indossa le scarpe e parti per scoprire il Cuore di Spalato!

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Immagine di copertina: Photo by Ivan Oštrić on Unsplash


Autore: Davide Fava

Nato e cresciuto nella zona rurale tra Mantova e Brescia, ho svolto la mia carriera universitaria a Trento. Amo profondamente le lingue, i dialetti e tutte le particolarità che ogni area linguistica presenta. Fin da piccolo ho fatto parte del gruppo scout del mio paese, cosa che mi ha fatto sviluppare un grande rispetto per la natura e da qui l'interesse per i temi di tutela ambientale.
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