Hai mai sognato una vacanza in cui l’unico programma della giornata sia leggere un libro sotto un albero, camminare tra i boschi e ritrovare il piacere della lentezza? In un mondo in cui siamo sempre connessi e impegnati, concedersi qualche giorno immersi nella natura può diventare un piccolo gesto rivoluzionario. Un eco retreat è proprio […]

Noleggiare un’auto può sembrare il modo più semplice per visitare l’Albania. Il Paese è relativamente piccolo, la costa è spettacolare e la possibilità di fermarsi ovunque è molto allettante. Tuttavia, scegliere di non noleggiare un’auto può trasformare il viaggio in un’esperienza più lenta, autentica e coinvolgente. L’auto, infatti, non è l’unica opzione pratica per esplorare […]

Quando si parla di perdere peso, spesso si pensa solo a calorie e rinunce. In realtà il nostro organismo possiede sofisticati meccanismi naturali che regolano il senso di fame e di sazietà. Alcuni alimenti, soprattutto quelli vegetali, ricchi di fibre e poco trasformati, possono favorire questi processi e aiutarci a mangiare in modo più equilibrato. […]

In Marmilla il paesaggio cambia continuamente, seguendo il ritmo delle stagioni. In primavera le colline si ricoprono di papaveri, asfodeli e distese di grano ancora verde. L’estate le trasforma in un mare giallo, con le spighe di grano mosse dal maestrale che contrastano con il verde argentato degli ulivi e con il nero delle rocce […]

Viaggiare amplia gli orizzonti, ma lascia anche un impatto sul pianeta. Dalle emissioni di carbonio prodotte dai voli ai rifiuti di plastica monouso negli hotel, l’impatto ambientale del turismo è significativo. La buona notizia è che ogni viaggiatore può ridurre la propria impronta ecologica senza rinunciare alle esperienze che rendono speciale la scoperta del mondo. […]

Chi sceglie un soggiorno lento lo fa per staccare, e quasi sempre ci riesce. Restano però dei momenti in cui uno schermo serve lo stesso: controllare un sentiero, cercare l’orario del treno del ritorno, e sempre più spesso dedicare qualche ora al lavoro. Chi lavora a distanza, infatti, tende a spostarsi anche fuori stagione e […]

Melbourne in Australia è spesso conosciuta per il suo ottimo caffè, per eventi come l’Australian Open e per la sua ricca scena culturale. Ma la città nasconde anche un altro volto, ricco di sorprese: parchi urbani, mercati locali, esperienze a contatto con la fauna selvatica e spostamenti senza auto. Se ami la natura, il cibo […]

Anche le email hanno un impatto sull’ambiente: 20 invii al giorno per un anno possono equivalere a 1.000 km percorsi in auto. Ecco come ridurre la tua impronta digitale. Ogni giorno inviamo decine di email senza pensarci troppo, ma anche la nostra vita digitale ha un impatto sull’ambiente. Scopri quanta energia richiede una semplice email […]

Cos’è la kinesiologia e quali benefici può offrire? Scopriamo questa disciplina olistica con Ludmilla Wolf, in un viaggio tra benessere, natura e ascolto del corpo. Sempre più persone scelgono vacanze dedicate al benessere naturale, alla consapevolezza e alla ricerca di un maggiore equilibrio tra corpo e mente. In questo contesto, la kinesiologia è una disciplina […]

Basta lasciare la statale e imboccare una delle tante strade sterrate che si arrampicano tra i filari per capire che le Langhe non sono solo Barolo e panorami da cartolina. Si tratta di un paesaggio plasmato da generazioni di lavoro contadino, tanto da essere riconosciuto Patrimonio dell’umanità dall’UNESCO. E come ogni paesaggio che porta i […]