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Sei stressato e non sai cosa fare? Prova la terapia forestale. Trascorrere 2 ore a settimana tra gli alberi può portare molti effetti benefici. Negli ultimi anni il processo tecnologico ha completamente stravolto la vita di tutti. Viviamo ogni giorno con un ritmo frenetico, siamo abituati ad ambienti urbani e tendiamo ad essere sempre immersi […]

Se c’è una cosa che tutti amano fare è viaggiare e scoprire il mondo. Non c’è bisogno di vacanze costose per viaggiare. Si tratta piuttosto di visitare luoghi in cui non sei mai stato. Ricorda di viaggiare in modo attivo, cioè, di fare attenzione alle nuove opportunità che il viaggio ti offre per migliorare la […]