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Dormire immersi nella natura non è solo eco, ma anche il modo più efficace per sconfiggere l’insonnia e dormire sonni lunghi e tranquilli. È ciò che emerge dai recenti studi scientifici Davanti all’acqua, in mezzo a un bosco, in campagna: la scelta è varia, il risultato è la stesso. Il miglior sonnifero che esiste è […]

Sleep Soundly, Nurture Life: è questo lo slogan della decima Giornata Mondiale del Sonno, che si celebra in tutto il mondo il 17 Marzo. Una giornata per ricordare l’importanza di un buon riposo e  per informare sempre più persone sui tanti disturbi del sonno, che peggiorano la qualità di vita del 45% della popolazione mondiale. […]