Dal cuore all’umore, i vantaggi dell’andare a piedi sono notevoli. Rimarrete sorpresi da quello che una semplice passeggiata può fare per noi! Hai mai pensato a quanto fa’ bene camminare? Se sei sempre impegnato e non hai mai abbastanza tempo per praticare un po’ di sport, trova almeno 30 minuti al giorno per fare una passeggiata. … Continue reading Camminare fa’ bene: ecco tutti i benefici + 5 buone abitudini da adottare subito!