Secondo la leggenda, questi paesaggi sono legati all\u2019Odissea di Omero<\/strong> e al mito di Ulisse<\/strong>. Si racconta infatti che l\u2019eroe greco abbia soggiornato qui, ospite della maga Circe<\/strong>, che secondo la tradizione viveva sul Promontorio del Circeo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Oggi quest\u2019area protetta offre una straordinaria variet\u00e0 di ambienti: lunghe spiagge sabbiose<\/strong> e dune costiere, suggestivi promontori a picco sul mare<\/strong> e rilievi montuosi che superano i 2.000 metri di altitudine. Alle spalle della costa si elevano infatti i Monti Aurunci<\/strong> e i Monti Ausoni<\/strong>, due catene dell\u2019Appennino che proteggono la Riviera dai venti freddi provenienti dal nord e contribuiscono a creare un clima particolarmente mite anche durante l\u2019inverno.<\/p>\n\n\n\n Qui si trovano diverse importanti localit\u00e0, ciascuna con il suo proprio carattere: da San Felice Circeo<\/strong> a ovest a Minturno<\/strong> a est, passando per Terracina<\/strong>, Sperlonga<\/strong>, Gaeta<\/strong> e Formia<\/strong>, cos\u00ec che Fondi<\/strong> e Itri<\/strong> nell’entroterra.<\/p>\n\n\n\n Sperlonga<\/strong> merita una menzione speciale per la sua posizione centrale, il suo bel borgo (centro storico medievale), il museo archeologico MAN, la cultura e altre incredibili caratteristiche.<\/p>\n\n\n\n Proprio qui \u00e8 nata questa guida, redatta da due creativi provenienti dal nord Italia che hanno trascorso tre inverni tra il 2023 e il 2025 in quest\u2019area. Si tratta di Ivan Kuznetsov, giornalista, e Irina Kudres, fotografa. Da questa esperienza \u00e8 nato anche il libro \u201cAnother Odyssey\u201d (Panoramica, 2025), una raccolta fotografica con interviste a sette persone locali, tra cui un marinaio, uno chef e un archeologo, tutte coinvolte nello sviluppo del turismo sostenibile nella regione.<\/p>\n\n\n\n In questo articolo, Ivan e Irina condividono invece esperienze pratiche e materiali inediti, rispondendo a una semplice domanda: \u201cCosa si pu\u00f2 fare nella Riviera di Ulisse in inverno?<\/strong>\u201d. Perch\u00e9 visitare questa parte del Lazio fuori stagione piuttosto che in estate?<\/p>\n\n\n\n Ecco le migliori cose da fare e da vedere nella Riviera di Ulisse in inverno:<\/p>\n\n\n\n Che sia per pranzo o per cena, mangiare presso la Locanda Ruggeri <\/em>(Via del Rio, 10) \u00e8 un modo perfetto per iniziare questo viaggio lungo la costa. Si tratta di un ristorante a conduzione famigliare<\/strong> di Terracina<\/strong>, dove ogni giorno vengono preparati piatti diversi in base al pescato quotidiano. Il men\u00f9 propone anche prodotti stagionali<\/strong>, come il tartufo nero in inverno. Il ristorante \u00e8 gestito dallo Chef Michele, da sua moglie Piera e dai suoi genitori. Spesso vengono anche organizzati eventi, quindi questo luogo funge anche da spazio informativo e culturale.<\/p>\n\n\n\n Ogni citt\u00e0 della Riviera di Ulisse ha un porto. Il pi\u00f9 vecchio e il pi\u00f9 grande di tutti \u00e8 quello di Gaeta<\/strong>. Nel pomeriggio si possono spesso vedere molte barche<\/strong> di diverso tipo e diversa grandezza: dalle barche a remi alle grandi navi, che ritornano con il pescato. Inoltre, molti gatti popolano quest’area, insieme ovviamente ai tanti pesci. Si pu\u00f2 perfino comprare il pesce direttamente dalle barche<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n Ma ci sono anche altre cose che si possono fare al porto. Ad esempio, puoi osservare i marinai<\/strong> che scaricano le navi, le puliscono e le riparano, intrecciano le reti e altro ancora.<\/p>\n\n\n\n La costa del Mar Tirreno<\/strong> \u00e8 ideale per camminare<\/strong>, specialmente in inverno. Infatti non \u00e8 caldo e non ci sono ombrelloni sulla spiaggia. La pi\u00f9 lunga nel parco di Ulisse (10-15 km) si trova tra Sperlonga e Terracina<\/strong> e appartiene al comune di Fondi, anche se la citt\u00e0 non si trova sulla riva. <\/p>\n\n\n\n Questa spiaggia quasi non presenta edifici, ma al contrario possiede grandi dune<\/strong> con piante rare e protette. Se ti stanchi, puoi anche prendere un autobus. Il momento migliore per camminare qui \u00e8 quando la marea \u00e8 bassa, cos\u00ec la spiaggia \u00e8 pi\u00f9 larga e la sabbia pi\u00f9 solida.<\/p>\n\n\n\n Nel punto pi\u00f9 a ovest della Riviera di Ulisse, vicino alla citt\u00e0 di San Felice Circeo<\/strong>, si trova uno dei 25 parchi nazionali italiani<\/a>, che porta lo stesso nome della citt\u00e0. Prima di esplorarlo, visita la citt\u00e0, che rientra nella lista dei “Borghi pi\u00f9 belli d’Italia”. La strada principale e pi\u00f9 semplice per visitare il parco in una giornata si snoda attraverso il promontorio. Lungo la strada o tornando indietro passerai vicino al pittoresco faro di Capo Circeo<\/strong>, alto 18 metri.<\/p>\n\n\n\n L’intera area tra Roma e Napoli \u00e8 letteralmente intrisa di storia. Ma se dovessi scegliere soltanto un posto specifico, e meno conosciuto, lungo la Riviera, allora sarebbe proprio il Parco Archeologico di Minturnae<\/strong> e il Ponte Real Ferdinando<\/strong>, situati vicino alla citt\u00e0 di Minturno a est. Si potrebbe dire che \u00e8 l’equivalente di Pompei e Ostia Antica. Infatti, qui puoi vedere un anfiteatro romano antico<\/strong>, colonne, portici e altre strutture, inclusa una sezione della famosa Via Appia<\/a><\/strong>. Questa strada romana si sviluppa da Roma fino a Brindisi, in Puglia.<\/p>\n\n\n\n Durante tutto l’anno, Laziomar offre traghetti da Formia<\/strong> all’isola di Ponza<\/strong>, nell’arcipelago delle Isole Ponziane, tre volte al giorno. Qui la vita rallenta nella bassa stagione turistica, ma non si ferma mai. Solitamente, perfino in inverno, rimangono aperti almeno alcuni hotel e B&B. Inoltre, ci sono alcuni sentieri<\/strong> che portano alla spiaggia deserta, dove puoi fare picnic senza tanti turisti. Scegli il traghetto Tetide e un giorno soleggiato e calmo per il tuo viaggio, cos\u00ec da goderti la vista delle Montagne Aurunci <\/strong>dal ponte aperto durante il viaggio (2,5 ore).<\/p>\n\n\n\n Oltre a Fondi, la principale citt\u00e0 dell’entroterra \u00e8 Itri<\/strong>. Qui ci sono molte fattorie che coltivano olive della famosa variet\u00e0 Itrana e conosciute con il nome di “Olive di Gaeta<\/strong>“. Solitamente sono spedite da questo porto verso varie destinazioni in Europa e nel mondo intero. Sono vendute come frutta in salamoia in barattoli, sfuse e, naturalmente, come olio in bottiglia nei negozi lungo la costa. Alcune aziende agricole offrono anche tour con degustazioni<\/strong>, come l’Azienda Agricola Cosmo di Russo, a 10 minuti in macchina da Gaeta.<\/p>\n\n\n\n La Riviera di Ulisse non sar\u00e0 noiosa nemmeno per quelli che preferiscono trekking pi\u00f9 lunghi<\/strong>. Per loro, infatti, ci sono due “parchi” pi\u00f9 grandi: le montagne Ausoni<\/strong> e Aurunci<\/strong>. La vetta pi\u00f9 alta di quest’ultima \u00e8 il Monte Petrella<\/strong>, 1.533 metri, che torreggia sull’intera provincia di Latina. Per camminate di gruppo fino a 15 persone, scegli una guida locale dell’associazione Trek Med. Se invece preferisci andare da solo, la camminata pi\u00f9 semplice \u00e8 quella sulla Cima del Redentore<\/strong>, 1.235 metri, proprio sopra Formia.<\/p>\n\n\n\n Durante le feste<\/strong>, nella stagione invernale, l’associazione della citt\u00e0 di Sperlonga<\/strong> ospita diversi concerti nel borgo, che \u00e8 a sua volta presente nella lista dei “Borghi pi\u00f9 belli d’Italia”. Qui si suona tutto: chitarra acustica, jazz, rock, musicisti locali, cantanti e performer. Se non ci sono eventi nel periodo della tua visita, l’antico e autentico cinema<\/strong> della citt\u00e0 propone ogni weekend gli ultimi film usciti. Prima di entrare, per\u00f2, goditi un bel tramonto da un caff\u00e8, con vista sull’intera costa.<\/p>\n\n\n\n![\"Vista](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/01-terracina-ivan-kuznetsov-870x490-1.jpg\")
Mangiare in un ristorante tipico di Terracina<\/h2>\n\n\n\n
Osservare i marinai al porto di Gaeta<\/h2>\n\n\n\n
![\"Spiaggia](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/02-gaeta-port-ivan-kuznetsov-870x490-1.jpg\")
Camminare sulla spiaggia pi\u00f9 lunga a Fondi<\/h2>\n\n\n\n
![\"Spiaggia](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/03-fondi-beach-irina-kudres-2-870x490-1.jpg\")
Esplorare il parco naturale di San Felice Circeo<\/h2>\n\n\n\n
![\"Vista](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/04-circeo-national-park-ivan-kuznetsov-870x490-1.jpg\")
Scoprire il parco archeologico vicino a Minturno<\/h2>\n\n\n\n
![\"Parco](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/05-minturno-park-irina-kudres-1-870x490-1.jpg\")
Visitare l’isola di Ponza in barca<\/h2>\n\n\n\n
![\"Isola](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/06-ponza-ivan-kuznetsov-1-870x490-1.jpg\")
Assaggiare prodotti locale negli uliveti di Itri<\/h2>\n\n\n\n
![\"Citt\u00e0](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/07-itri-olives-ivan-kuznetsov-870x490-1.jpg\")
Camminare tra le montagne sopra a Formia<\/h2>\n\n\n\n
![\"Montagne](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/08-formia-aurunci-park-ivan-kuznetsov-1-870x490-1.jpg\")
Trascorrere una serata all’insegna della cultura a Sperlonga<\/h2>\n\n\n\n
![\"Vista](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/09-sperlonga-ivan-kuznetsov-870x490-1.jpg\")
Conclusioni<\/h2>\n\n\n\n
![\"Ivan](\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/Ivan-344x344-1.png\")
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