{"id":78962,"date":"2024-04-18T14:57:52","date_gmt":"2024-04-18T12:57:52","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/?p=78962"},"modified":"2024-07-15T18:21:16","modified_gmt":"2024-07-15T16:21:16","slug":"natura-salvare-assedio-digitale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2024\/04\/natura-salvare-assedio-digitale\/","title":{"rendered":"La Natura ci pu\u00f2 Salvare dall’Assedio Digitale: Ecco Come"},"content":{"rendered":"\n

Se smartphone, PC e tablet non ci danno tregua, e i dispositivi sanno tutto di noi, \u00e8 ora di riscoprire il potere rigenerante della natura<\/strong>. Internet e l\u2019iperconnessione stanno cambiando il nostro cervello? La risposta \u00e8 s\u00ec, secondo lo scrittore statunitense Nicholas G. Carr, che gi\u00e0 nel 2010 si poneva questo quesito nel suo libro: \u201cInternet ci rende stupidi? Come la rete sta cambiando il nostro cervello<\/a>\u201c.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019Impatto della Tecnologia sulla Nostra Mente<\/h2>\n\n\n\n
\"La
Donna indaffarata tra cellulare e computer Foto Fonte Canva Pro<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Con la tecnologia che prende sempre pi\u00f9 piede, ci siamo impoveriti in termini di capacit\u00e0 di riflessione e conoscenza. Siamo arrivati al punto di delegare gran parte del nostro pensiero all\u2019intelligenza artificiale.<\/p>\n\n\n\n

I social network e i motori di ricerca conoscono praticamente tutto di noi: cosa ci piace e cosa no, cosa facciamo e cosa non facciamo, quando lo facciamo e perch\u00e8 lo facciamo dove andiamo, cosa mangiamo. I social media e i motori di ricerca, usano le informazioni che lasciamo nela rete a loro favore, mandandoci pubblicit\u00e0 mirata in base a questi dati che hanno acquisito anche grazie al nostro contributo (pi\u00f9 o meno volontario). E questo genere di pubblicit\u00e0 subdolo arriva diritto al nostro cervello e avremo fatto il loro gioco, non c\u2019\u00e8 che dire!<\/p>\n\n\n\n

Come Difendersi dall\u2019Assedio Digitale?<\/h2>\n\n\n\n
\"corsa
Foto via Canva PRO<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Difendersi dall\u2019assedio digitale \u00e8 la nuova sfida per evitare lo stress e salvaguardare la nostra salute mentale. Tornare a ragionare con la nostra testa e in modo autonomo \u00e8 fondamentale. Ecco allora alcuni consigli utili:<\/p>\n\n\n\n

Tecnologia a Piccole Dosi<\/h3>\n\n\n\n

Non bisogna demonizzare la tecnologia, ma usarla con intelligenza. \u00c8 utile per comunicare con amici e parenti e per il lavoro, ma \u00e8 importante non eccedere<\/strong>. Non stiamo sempre attaccati a smartphone e computer!<\/p>\n\n\n\n

La Natura Ci Fa Bene e Ci Pu\u00f2 Salvare<\/h3>\n\n\n\n

\u00c8 arrivata la bella stagione e le giornate si sono allungate. Approfittiamone per passare pi\u00f9 tempo all\u2019aria aperta. Una camminata in un parco<\/a><\/strong> o un giro in bici senza cellulare possono fare miracoli. Studi scientifici dimostrano che passeggiare nella natura aiuta a liberare la mente e il corpo<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ridurre la nostra impronta digitale<\/h3>\n\n\n\n

Non dimentichiamoci che i dispositivi inquinano l\u2019ambiente, richiedendo molta energia per funzionare, spesso non proveniente da fonti rinnovabili. Per avere un\u2019impronta meno inquinante sull\u2019ambiente, dobbiamo prendere in considerazione anche la nostra vita digitale. Scopri di pi\u00f9 su cosa significa digitale ecologico e come ridurre la tua impronta digitale.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Foto di Copertina Canva Pro<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Sono diplomata come perito turistico e conosco bene l\u2019inglese, il francese, il tedesco e un giorno vorrei imparare anche lo spagnolo. Adoro sia leggere (in modo particolare i cosiddetti libri gialli) sia scrivere. Mi piace molto cucinare e i miei piatti \u201cforti\u201d sono il risotto, in tutte le sue forme, e i dolci come la torta sia la paradiso sia la marmorizzata. Stravedo per gli animali soprattutto i cani. 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