{"id":61642,"date":"2021-07-05T10:18:40","date_gmt":"2021-07-05T08:18:40","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/?p=61642"},"modified":"2021-07-06T13:58:10","modified_gmt":"2021-07-06T11:58:10","slug":"acque-aromatizzate-casa-ridurre-plastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2021\/07\/acque-aromatizzate-casa-ridurre-plastica\/","title":{"rendered":"10 Acque Aromatizzate Fatte in Casa Per dire NO alla Plastica"},"content":{"rendered":"

Le acque aromatizzate preparate in casa sono ottime per rinfrescarsi durante le giornate pi\u00f9 calde e per ridurre il consumo di plastica. Scopri 10 modi per prepararle facilmente.<\/h2>\n

Con l\u2019arrivo della stagione estiva gli scaffali dei supermercati si riempiono di invitanti bottiglie colorate<\/strong> contenenti bevande fresche e saporite<\/strong>, ideali per rinfrescarsi e ricaricarsi nei giorni pi\u00f9 caldi. Queste bibite, per\u00f2, non sono amiche n\u00e9 dell\u2019ambiente n\u00e9 della nostra salute e potrebbero essere facilmente sostituite da delle acque aromatizzate fatte in casa.<\/p>\n

Danni per l’ambiente…<\/h2>\n

Queste bevande sono contenute in bottiglie di plastica<\/a>, che come \u00e8 emerso specialmente negli ultimi anni, \u00e8 un materiale altamente inquinante<\/strong> che viene troppo spesso disperso nell\u2019ambiente dove impiega centinaia di anni per decomporsi. Pensate che l\u2019Italia si colloca tra i primi Paesi in Europa per consumo di bottigliette in PET, per l\u2019esattezza si calcola che ne vengano utilizzate circa 13 miliardi ogni anno<\/strong>.<\/p>\n

\"Bottiglie
Foto di pasja1000 via Pixabay<\/div><\/div>\n

La cosa peggiore \u00e8 che solo alcuni di questi oggetti vengono correttamente smaltiti e, successivamente, riciclati. La maggior parte percorre infatti chilometri e chilometri nei fiumi per poi finire nei mari<\/a>, come possiamo constatare anche di persona quando passeggiamo sulle spiagge in estate. In questo modo la flora e la fauna marine vengono gravemente danneggiate<\/strong> e delicati equilibri naturali sono irrimediabilmente compromessi.<\/p>\n

\"Bottiglie
Foto di Brian Yurasits su Unsplash<\/div><\/div>\n

… e per la nostra salute<\/h2>\n

Queste bottiglie sono anche dannose per la nostra salute<\/strong>. Secondo svariati studi, infatti, il PET rilascia sostanze tossiche e microplastiche<\/a> nell\u2019acqua quando le bottiglie sono esposte al calore durante i lunghi viaggi che percorrono per raggiungere gli scaffali dei supermercati e quindi le nostre case. Questo processo \u00e8 detto migrazione<\/strong> ed \u00e8 stato sottolineato in particolare dall\u2019Universit\u00e0 di Perugia.<\/p>\n

Senza contare che i viaggi stessi per trasportare le bottiglie di acqua sono estremamente inquinanti<\/strong> dal momento che i camion coprono delle distanze enormi<\/strong>.<\/p>\n

Le bevande zuccherate che tanto amiamo sorseggiare nelle calde giornate estive, quindi, andrebbero decisamente evitate<\/strong>. Bisogna infatti ricordare che \u2013 tra le altre cose- esse contengono dolcificanti e coloranti<\/strong> che a lungo andare potrebbero danneggiare la nostra salute.<\/p>\n

\"Bevande
Foto di Amanda Shepherd su Unsplash<\/div><\/div>\n

La soluzione a tutto ci\u00f2 esiste, ed \u00e8 pi\u00f9 facile di quanto si potrebbe pensare. Basterebbe infatti preparare in casa delle gustose acque aromatizzate rinfrescanti<\/strong>, utilizzando prodotti stagionali<\/strong> che si possono reperire facilmente anche nel giardino di casa. Si ottengono cos\u00ec gustose bibite genuine adatte a tutta la famiglia. Vediamo insieme come prepararle attraverso 10 ricette facili e veloci.<\/p>\n

1. Acqua aromatizzata all\u2019anguria<\/h2>\n

Che estate sarebbe senza anguria<\/strong>? Per preparare questa bibita vi baster\u00e0 far riposare una notte in frigorifero una bottiglia di vetro in cui avrete messo dei pezzetti di anguria, delle foglioline di menta e il succo di mezzo lime. In alternativa, potete sostituire la menta con il basilico.<\/p>\n

\"Acqua
Foto di \u0404\u0432\u0433\u0435\u043d\u0456\u044f \u0412\u0438\u0441\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430 su Unsplash<\/div><\/div>\n

2. Acqua aromatizzata alle pesche<\/h2>\n

Per una dolce bevanda dissetante<\/strong>, prendete una bottiglia in vetro e aggiungete acqua, degli spicchi di pesca accuratamente lavata, una manciata di more e del timo fresco.<\/p>\n

\"Pesche
Foto di LuAnn Hunt su Unsplash<\/div><\/div>\n

3. Acqua aromatizzata con cetriolo e zenzero<\/h2>\n

Se amate sperimentare gusti nuovi<\/strong>, dovete provare questa ricetta. Sbucciate lo zenzero e tagliatelo a fettine, lavate il cetriolo e tagliatelo a rondelle. Aggiungete questi ingredienti in una bottiglia di vetro con acqua, succo di un limone, un rametto di rosmarino e della menta.<\/p>\n

\"Acqua
Foto di Yomex Owo su Unsplash<\/div><\/div>\n

4. Acqua aromatizzata ai frutti di bosco<\/h2>\n

Per ottenere una simpatica bevanda colorata<\/strong>, optate per i frutti di bosco. Vi baster\u00e0 aggiungere mirtilli, more e lamponi in una bottiglia di vetro con acqua, della menta e un rametto di rosmarino.<\/p>\n

\"Frutti
Foto di Davies Designs Studio su Unsplash<\/div><\/div>\n

5. Acqua aromatizzata ai fiori di sambuco<\/h2>\n

Per un\u2019acqua dal gusto particolare<\/strong>, immergete in una bottiglia di acqua fiori di sambuco e delle fette di limone.<\/p>\n

\"Acqua
Foto di Hanne Hoogendam su Unsplash<\/div><\/div>\n

6. Acqua aromatizzata all’ananas<\/h2>\n

Si dice che l\u2019ananas<\/strong> bruci i grassi e aiuti a dimagrire. Perch\u00e9 non approfittarne per preparare un\u2019acqua aromatizzata? Vi baster\u00e0 immergere nell\u2019acqua delle fette di ananas e dei rametti di rosmarino.<\/p>\n

\"Ananas
Foto di Phoenix Han su Unsplash<\/div><\/div>\n

7. Acqua aromatizzata con mela e cannella<\/h2>\n

Fan dello strudel? Provate questa ricetta! Aggiungete all\u2019acqua degli spicchi di mela, della cannella e lasciate riposare.<\/p>\n

\"Mele\"
Foto di Bao Nguyen su Unsplash<\/div><\/div>\n

8. Acqua aromatizzata al melone<\/h2>\n

Il melone<\/strong> \u00e8 un altro grande classico della stagione estiva e si presta ad essere utilizzato anche per preparare una gustosa bibita fai-da-te. Immergete in una caraffa colma di acqua una fetta di melone, mezza mela verde non trattata e un ciuffo di menta.<\/p>\n

\"Melone
Foto di Otherness TV su Unsplash<\/div><\/div>\n

9. Acqua aromatizzata con pompelmo e rosmarino<\/h2>\n

Per un\u2019acqua fresca e dissestante<\/strong>, aggiungete ad una bottiglia con dell\u2019acqua degli spicchi di pompelmo e qualche rametto di rosmarino.<\/p>\n

\"Fette
Foto di Rayia Soderberg su Unsplash<\/div><\/div>\n

10. T\u00e8 fruttato<\/h2>\n

Avete voglia di variare il vostro solito t\u00e8? Vi basta preparare del classico t\u00e8 e aggiungere della succosa frutta di stagione. Questa bevanda \u00e8 ottima sia calda che fredda.<\/p>\n

\"T\u00e8
Foto di Massimo Rinaldi su Unsplash<\/div><\/div>\n

Come avete visto preparare queste acque aromatizzate in casa \u00e8 veramente facile! Potete anche divertirvi cimentandovi in nuove ricette utilizzando i prodotti del vostro orto<\/strong> oppure sperimentando nuove combinazioni. In questo modo potrete godervi una genuina bevanda rinfrescante nelle giornate pi\u00f9 calde rinunciando alla plastica e aiutando il nostro pianeta!<\/p>\n

Foto di copertina di\u00a0Kaizen Nguy\u1ec5n\u00a0su Unsplash<\/em><\/p>\n

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