{"id":58696,"date":"2021-03-10T08:00:41","date_gmt":"2021-03-10T07:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/?p=58696"},"modified":"2021-03-08T16:51:59","modified_gmt":"2021-03-08T15:51:59","slug":"correre-spalato-consigli-trovare-percorsi-nascosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2021\/03\/correre-spalato-consigli-trovare-percorsi-nascosti\/","title":{"rendered":"Correre a Spalato: consigli per trovare percorsi nascosti e scoprire la citt\u00e0 pi\u00f9 bella della Croazia"},"content":{"rendered":"<p>Oggigiorno, per molte persone, <strong>correre<\/strong> \u00e8 un&#8217;attivit\u00e0 che permette di rilassarsi e di ricaricare le batterie. Molti di loro, non possono farne a meno nemmeno durante una <strong>vacanza<\/strong>. La <strong><a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2020\/04\/dalmazia-esperienze-straordinarie-viaggiatori-responsabili\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">costa della Dalmazia<\/a><\/strong>, grazie al suo particolare clima temperato, \u00e8 un luogo perfetto per<strong> fare sport e attivit\u00e0 all&#8217;aperto<\/strong>. Spalato \u00e8 una meta ideale per i runner di qualsiasi livello e anche per chi vuole semplicemente <strong>una vacanza un po&#8217; pi\u00f9 attiva del solito<\/strong>.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-58736\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Mia-Split-870x490.jpg\" alt=\"running a spalato\" width=\"870\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Mia-Split-870x490.jpg 870w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Mia-Split-870x490-536x302.jpg 536w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Mia-Split-870x490-768x433.jpg 768w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Mia-Split-870x490-570x320.jpg 570w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Mia-Split-870x490-344x194.jpg 344w\" sizes=\"(max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/p>\n<h2>Una vacanza da runner a Spalato<\/h2>\n<p>La <strong>seconda citt\u00e0 pi\u00f9 grande della Croazia<\/strong>, ovvero <strong><a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2018\/03\/spalato-dalmazia-croazia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spalato<\/a><\/strong>, rappresenta un&#8217;ottima opportunit\u00e0 per vedere come si vive in Dalmazia. Qui, infatti, si percepisce il giusto <strong>equilibrio tra tradizione e modernit\u00e0<\/strong>. Entrando nel palazzo di Diocleziano (nominato Patrimonio dell&#8217;Umanit\u00e0 dall&#8217; UNESCO), vedrai decine di bar, ristoranti e negozi che si animano giorno e notte, dove la civilt\u00e0 ha vissuto per migliaia di anni.<\/p>\n<div id=\"attachment_58737\" class=\"thumbnail alignnone\"><img class=\"size-full wp-image-58737\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/croatia_dalmatia_split_011-870x490.jpg\" alt=\"spalato, dalmeazia, costa\" width=\"870\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/croatia_dalmatia_split_011-870x490.jpg 870w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/croatia_dalmatia_split_011-870x490-536x302.jpg 536w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/croatia_dalmatia_split_011-870x490-768x433.jpg 768w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/croatia_dalmatia_split_011-870x490-570x320.jpg 570w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/croatia_dalmatia_split_011-870x490-344x194.jpg 344w\" sizes=\"(max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><div class=\"caption\">Fonte: Croatia.hr<\/div><\/div>\n<h2>Running a Spalato, qualche consiglio<\/h2>\n<p>Quando vai a correre in questa meravigliosa citt\u00e0, puoi andare senza un obbiettivo preciso. Cerca solo di scoprire il pi\u00f9 possibile: <strong>ammira il paesaggio e prenditi del tempo per esplorare anche la periferia<\/strong>. Queste conoscenze ti potranno essere utili durante un futuro viaggio in giornata, per godere di scorci e viste che i normali turisti si perdono.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-58738\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Split-marathon-1-870x490.jpg\" alt=\"maratona di spalato, croazia\" width=\"870\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Split-marathon-1-870x490.jpg 870w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Split-marathon-1-870x490-536x302.jpg 536w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Split-marathon-1-870x490-768x433.jpg 768w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Split-marathon-1-870x490-570x320.jpg 570w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Split-marathon-1-870x490-344x194.jpg 344w\" sizes=\"(max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/p>\n<p>Spalato \u00e8 conosciuta anche per il caldo della sua estate, per questo \u00e8 importante <strong>non sottovalutare le alte temperature<\/strong>. La rinfrescante brezza che spesso soffia in citt\u00e0, potrebbe rendere difficile capire se si \u00e8 a rischio di scottature ed insolazioni. Per assicurarti di <strong>mantenere alta l&#8217;idratazione<\/strong>, puoi approfittare delle fontane presenti a Riva.<\/p>\n<h2>Correre lungo Il Cuore di Spalato<\/h2>\n<p><img class=\"alignnone size-large wp-image-58739\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Running-in-Split-trail-715x490.jpg\" alt=\"percorso running a spalato\" width=\"715\" height=\"490\" \/><\/p>\n<p><strong>&#8220;Il cuore di Spalato&#8221;<\/strong> \u00e8 un percorso di <strong>10 km<\/strong> che ti permetter\u00e0 di godere di viste completamente fuori dai normali percorsi turistici. A Spalato c&#8217;\u00e8 molto pi\u00f9 da scoprire di Riva ed del Palazzo di Diocleziano. Lungo il percorso troverai le ambientazioni della celebre serie tv <strong>Game of Thrones<\/strong>, potrai toccare il piede fortunato della statua di\u00a0Grgur Ninski, vedrai <strong>il pi\u00f9 grande stadio di calcio della Croazia<\/strong>, correrai sulla meravigliosa spiaggia\u00a0Bacvice o fare stretching nel parco forestale Marjan.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-58696 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2021\/03\/correre-spalato-consigli-trovare-percorsi-nascosti\/game-of-thrones-270x200\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/game-of-thrones-270x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"ambientazione di game of thrones a spalato\" aria-describedby=\"gallery-1-58740\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-58740'>\n\t\t\t\tPalazzo di Diocleziano\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2021\/03\/correre-spalato-consigli-trovare-percorsi-nascosti\/grgur-ninski-feet-270x200\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/grgur-ninski-feet-270x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"statua fortunata a spalato\" aria-describedby=\"gallery-1-58741\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-58741'>\n\t\t\t\tIl dito fortunato di Grgur Ninski\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2021\/03\/correre-spalato-consigli-trovare-percorsi-nascosti\/poljud-stadium-split-270x200\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Poljud-stadium-Split-270x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"stadio di spalato\" aria-describedby=\"gallery-1-58742\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-58742'>\n\t\t\t\tStadio municipale di Poljud, casa dell&#8217;Hajduk Spalato\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Prima di uscire, assicurati che il tuo GPS funzioni e di aver scaricato <strong>la mappa dell&#8217;area sul tuo smartphone<\/strong>. In questo modo, sarai sicuro di poter trovare la via del ritorno.<\/p>\n<h3>Descrizione dettagliata del percorso:<\/h3>\n<p>Partenza nella parte sud dello Stadio di Poljud\u00a0 \u00a0\u2013\u00a0 via 7 Ka\u0161tela \u2013 via Hrvatske Mornarice \u2013 via Slobode \u2013 via Velebitska \u2013 via Krune Prijatelja \u2013 via Jeretova \u2013 via Matice Hrvatske \u2013 via Kroz Smrde\u010dac \u2013 via Polji\u010dka \u2013 via Poji\u0161anska \u2013 via Matije Gupca \u2013 Hektorovi\u0107eva \u2013 Hatzeov perivoj \u2013 spiaggia Ba\u010dvice \u2013 Street Workout Ba\u010dvice \u2013 Stazione di Spalato\u00a0 \u2013 Costa Est \u2013 Obala Lazareta \u2013 Riva \u2013 Hotel Bellevue \u2013 Varo\u0161ki prilaz \u2013 via Sinov\u010di\u0107eva \u2013 via Kri\u017eeva \u2013 via Mili\u0107eva \u2013 Marjanski put \u2013 Gorski put \u2013 Mandalinski put \u2013 \u2013 via Ulica Sedam ka\u0161tela \u2013 la parte sud dello Stadio di Poljud chiuder\u00e0 il percorso.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-large wp-image-58743\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/mia-s-ekipom-870x490.jpg\" alt=\"maratona a spalato\" width=\"870\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/mia-s-ekipom-870x490.jpg 870w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/mia-s-ekipom-570x320.jpg 570w\" sizes=\"(max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/p>\n<h2>Meglio scegliere un eco-hotel<\/h2>\n<p>Durante il tuo soggiorno a Spalato puoi scegliere una struttura ricettiva eco-sostenibile. Gli eco-bnb e le case vacanza ecologiche che abbiamo selezionato utilizzano energia pulita, prodotti per la pulizia biologici, promuovono la raccolta differenziata o preferiscono men\u00f9 a base di prodotti biologici e locali. Scegliendo un hotel green rispetto ad uno tradizionale puoi<a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/risparmi-alberi-co2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> ridurre le emissioni di anidride carbonica in atmosfera, l&#8217;equivalente di piantare 295 alberi<\/a>!<\/p>\n<h3>Peaceful &amp; green apartment Bacvice<\/h3>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-58744\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Peaceful-apartment-Bacvice-1.jpeg\" alt=\"appartamento ecologico a spalato\" width=\"770\" height=\"431\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Peaceful-apartment-Bacvice-1.jpeg 770w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Peaceful-apartment-Bacvice-1-536x300.jpeg 536w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Peaceful-apartment-Bacvice-1-768x430.jpeg 768w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Peaceful-apartment-Bacvice-1-570x320.jpeg 570w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Peaceful-apartment-Bacvice-1-344x193.jpeg 344w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/p>\n<p>Questo <strong><a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/HR-opcina-split\/appartamento\/peaceful-green-apartment-bacvice\/H2z3B\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eco-appartamento sulla spiaggia di Bacvice<\/a><\/strong> \u00e8 completamente nuovo e, grazie ai mobili su misura, risulta molto confortevole e accogliente. La terrazza offre la possibilit\u00e0 di <strong>godere della fresca brezza marina e della vista sul mare<\/strong>. La location \u00e8 unica: i <strong>pini di Aleppo\u00a0<\/strong>di fronte alla struttura,\u00a0formano un&#8217;oasi per chi desidera riposarsi all&#8217;ombra. Da qui, per raggiungere il centro di Spalato servono solo 15 minuti a piedi mentre per la spiaggia di <strong>Bacvice\u00a0<\/strong>servono solo 5 minuti.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-58696 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2021\/03\/correre-spalato-consigli-trovare-percorsi-nascosti\/peaceful-apartment-bacvice-2-270x200\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Peaceful-apartment-Bacvice-2-270x200.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"eco-appartamento a spalato\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2021\/03\/correre-spalato-consigli-trovare-percorsi-nascosti\/peaceful-apartment-bacvice-3-270x200\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Peaceful-apartment-Bacvice-3-270x200.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"eco-appartamento a spalato\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2021\/03\/correre-spalato-consigli-trovare-percorsi-nascosti\/peaceful-apartment-bacvice-4-270x200\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Peaceful-apartment-Bacvice-4-270x200.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"eco-appartamento a spalato\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<h3>Green &amp; boutique hotel Split<\/h3>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-58750\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Green-Boutique-Hotel-Split-1.jpeg\" alt=\"eco-hotel a spalato\" width=\"770\" height=\"431\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Green-Boutique-Hotel-Split-1.jpeg 770w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Green-Boutique-Hotel-Split-1-536x300.jpeg 536w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Green-Boutique-Hotel-Split-1-768x430.jpeg 768w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Green-Boutique-Hotel-Split-1-570x320.jpeg 570w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Green-Boutique-Hotel-Split-1-344x193.jpeg 344w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/HR-opcina-podstrana\/hotel\/green-boutique-split\/20d2b\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Hotel Split<\/strong><\/a> \u00e8 un hotel a conduzione familiare, il primo in Croazia a ricevere la certificazione &#8220;A&#8221; per l&#8217;ecologia. \u00c8 stato costruito seguendo i <strong>dettami dell&#8217;edilizia ecologica<\/strong>. Si trova all&#8217;entrata di Spalato, in prossimit\u00e0 di una suggestiva spiaggia di ciottoli a Podstrana. Questa piccolo paese \u00e8 rinomato per le <strong>molte spiagge presenti sulla costa frastagliata<\/strong>. Una di queste spiagge d\u00e0 proprio sull&#8217;hotel e, come un tappeto, \u00e8 pronta ad accogliere i visitatori. Se sei interessato a trattamenti e massaggi, l&#8217;Hotel Split ha a disposizione una spa per ristorarsi <strong>dopo una soddisfacente corsa<\/strong>.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-58754\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Green-Boutique-Hotel-Split-2-270x200.jpeg\" alt=\"hotel green a spalato\" width=\"270\" height=\"200\" \/> <img class=\"alignnone size-full wp-image-58755\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Green-Boutique-Hotel-Split-4-270x200.jpeg\" alt=\"hotel green a spalato\" width=\"270\" height=\"200\" \/> <img class=\"alignnone size-full wp-image-58756\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Green-Boutique-Hotel-Split-5-270x200.jpeg\" alt=\"hotel green a spalato\" width=\"270\" height=\"200\" \/><\/p>\n<h2>In conclusione<\/h2>\n<p>Andare a correre \u00e8 un&#8217;ottima attivit\u00e0 fisica, da praticare anche in vacanza. <a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/s\/Spalato%2C+Croazia?adults=1&amp;bounds=43.532504%2C16.510457%2C43.499464%2C16.38771&amp;place_id=ChIJF_W8a_xdNRMRmJ-0MfaPeaE&amp;search_type=locality&amp;extension=20e3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Prenota un alloggio eco-friendly<\/strong><\/a>, indossa le scarpe e parti per scoprire il Cuore di <strong>Spalato<\/strong>!<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-58753\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Running-Split-get-ready.jpg\" alt=\"running a spalato\" width=\"852\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Running-Split-get-ready.jpg 852w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Running-Split-get-ready-536x302.jpg 536w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Running-Split-get-ready-768x433.jpg 768w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Running-Split-get-ready-570x320.jpg 570w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/Running-Split-get-ready-344x194.jpg 344w\" sizes=\"(max-width: 852px) 100vw, 852px\" \/><\/p>\n<p><em>Immagine di copertina:\u00a0Photo by Ivan O\u0161tri\u0107 on Unsplash<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oggigiorno, per molte persone, correre \u00e8 un&#8217;attivit\u00e0 che permette di rilassarsi e di ricaricare le batterie. 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