{"id":58234,"date":"2021-02-10T09:39:37","date_gmt":"2021-02-10T08:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/?p=58234"},"modified":"2021-02-10T10:36:57","modified_gmt":"2021-02-10T09:36:57","slug":"dormire-eco-friendly-consigli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2021\/02\/dormire-eco-friendly-consigli\/","title":{"rendered":"5 Consigli Per Dormire Eco-Friendly (e Migliorare la tua Vita)"},"content":{"rendered":"

Quando pensi ad una\u00a0camera da letto ideale<\/strong>, ti viene subito in mente uno spazio che induce al relax e buon sonno. Con la crescente tendenza all’aumento del carico di lavoro<\/strong> e all’interferenza della tecnologia<\/strong> nella nostra vita quotidiana, sempre pi\u00f9 persone in tutto il mondo soffrono di problemi di sonno.<\/p>\n

Con la crescente minaccia del riscaldamento globale<\/strong><\/a> e l’aumento delle emissioni di carbonio, ci\u00f2 che noi esseri umani responsabili dovremmo sforzarci di ottenere \u00e8 un modo di vivere sostenibile<\/strong> con l’obiettivo pi\u00f9 ampio di preservare le risorse naturali del nostro prezioso pianeta.<\/p>\n

\u00c8 quindi uno sforzo importante passare a una camera da letto<\/strong> che comprenda prodotti pi\u00f9 ecologici<\/strong> piuttosto che sintetici e tossici. Esaminiamo senza ulteriori indugi alcuni dei modi in cui possiamo dormire in modo pi\u00f9 eco-friendly e come ci\u00f2 pu\u00f2 influire in meglio sulla nostra vita<\/strong>.<\/p>\n

1. Usa vernici non tossiche<\/h2>\n
\"vernici
foto via Canva PRO<\/div><\/div>\n

La maggior parte delle vernici sintetiche che trovi in commercio sono costituite da composti organici volatili (COV)<\/strong>, la cui esposizione prolungata pu\u00f2 portare a una serie di problemi di salute come danni al fegato, insufficienza renale, cancro, ecc. Per evitare l’esposizione a questi fumi nocivi e ridurre al minimo la contaminazione del ambiente, dovresti scegliere vernici che siano rispettose dell’ambiente, naturali e non tossiche. Tali vernici sono costituite principalmente da materiali come pigmenti di origine vegetale, proteine del latte, minerali naturali, oli essenziali, ecc. Per una migliore esperienza di sonno, prendi in considerazione la scelta di tonalit\u00e0 pi\u00f9 chiare<\/strong> di verde<\/strong> e blu<\/strong> piuttosto che stimolare tonalit\u00e0 luminose di rosso e giallo o tonalit\u00e0 spente come il grigio e il nero.<\/p>\n

2. Opta per un materasso naturale e biologico<\/h2>\n
\"materasso
foto via Canva Pro<\/div><\/div>\n

Uno dei pi\u00f9 grandi favori che puoi fare alla salute del tuo sonno e di quella del tuo pianeta \u00e8 optare per materassi realizzati con materiali naturali e biologici.<\/strong>\u00a0Quando osservi attentamente la composizione dei tuoi materassi sintetici, ti rendi conto che la maggior parte di essi contiene materiali che possono rivelarsi dannosi in molti modi e sono per lo pi\u00f9 non biodegradabili. I materassi in schiuma, ad esempio, contengono componenti tossici come isocianati, naftalene, benzene, ecc. Allo stesso modo, i materassi in lattice realizzati con sostanze chimiche possono contenere COV e altri allergeni. D’altra parte, l’utilizzo di materassi biologici realizzati con materiali naturali come buccia di cocco, lana organica, cotone, bamb\u00f9, canapa, ecc., garantisce una migliore traspirazione, prevenzione contro le allergie cutanee, riciclabilit\u00e0 e prevenzione contro pesticidi nocivi, coloranti, adesivi, eccetera.<\/p>\n

3. Stoffe naturali e bio per dormire eco-friendly<\/h2>\n
\"cuscini\"
foto via Canva Pro<\/div><\/div>\n

Proprio come i materassi biologici, dovresti cercare di scegliere materiali pi\u00f9 naturali possibili rispetto a quelli sintetici per il tuo letto. Le\u00a0lenzuola<\/strong>, fodere per cuscini, trapunte, ecc. realizzati con una miscela di poliestere, o cuscini in schiuma che contengono poliuretano possono causare una serie di disturbi al tuo corpo come difficolt\u00e0 respiratorie, eruzioni cutanee, allergie, ecc. Il processo di produzione del poliuretano comporta inoltre pesanti emissioni di anidride carbonica, mentre la produzione di poliestere pu\u00f2 portare a una diffusa contaminazione dell’acqua e dell’aria. Scegli materiali naturali<\/strong> come seta, cotone<\/strong>, lino<\/strong>, lana, ecc. Non solo questi materiali prevengono l’intrappolamento del calore e le irritazioni della pelle, ma sono anche abbastanza comodi da assicurarti di completare le 7-9 ore di sonno richieste ogni giorno.<\/p>\n

4. Scegli un arredamento pi\u00f9 verde<\/h2>\n

\"camera<\/p>\n

Per arredamento pi\u00f9 verde, intendiamo mobili e oggetti che rispettano l’ambiente come illuminazione a basso consumo energetico<\/strong>, arredamento in legno o altri materiali naturali, piante da interno<\/a>, tende di lino o canapa, ecc. Sostituire i tuoi vecchi oggetti sintetici e mobili con oggetti pi\u00f9 sostenibili, in materiali come argilla, legno, fibre naturali, ecc. pu\u00f2 avere un impatto drastico sull’aspetto della camera da letto e sulla salute. Sbarazzati delle tradizionali luci e investi in lampadine a LED<\/a> che possono ridurre drasticamente il tuo dispendio energetico e contribuire a migliorare la qualit\u00e0 del sonno grazie alla loro luce pi\u00f9 morbida. Riduci ulteriormente il consumo di energia durante il giorno aprendo le finestre al mattino per aumentare l’esposizione alla luce solare<\/strong> e facilitare il flusso di aria fresca nella stanza. Riempi la tua camera da letto, i davanzali e l’area del balcone con piante<\/strong>, come ad esempio l’aloe vera<\/a>, che aumentano la circolazione dell’aria e combattono i gas tossici. Ricicla vecchi blocchi di legno e pezzi di bamb\u00f9 in oggetti decorativi come cornici per foto, vasi di fiori, portapenne, ecc.<\/p>\n

5. Preferisci mobili eco-friendly<\/h2>\n
\"mobili
via canva pro<\/div><\/div>\n

Alcune ricerche<\/a> dimostrano che i divani, i letti e i tappeti trattati con sostanze ritardanti di fiamma destinati a rallentare la combustione in caso di incendio possono rivelarsi pericolosi quando si verificano tali eventi. Le sostanze chimiche utilizzate possono infatti reagire con il fuoco per rilasciare gas nocivi<\/strong> come il monossido di carbonio e l’acido cianidrico. Allo stesso modo, i mobili realizzati in legno industriale pur essendo relativamente pi\u00f9 economici sono uniti a componenti tossici<\/strong> come la formaldeide<\/strong>. Inoltre, questo legno prodotto in fabbriche sotto pressione estrema, ha una durabilit\u00e0 inferiore rispetto al legno naturale. \u00c8 quindi opportuno investire in mobili in legno massello<\/strong>, anche se usati. L’utilizzo di mobili realizzati con legno riciclato riduce infatti il carico sull’ambiente evitando il taglio di nuovi alberi. Oltre al legno, puoi anche optare per mobili realizzati in vetro e metallo di recupero.<\/p>\n

In conclusione, dormire eco-friendly \u00e8 una parte importante di uno stile di vita ecologico, in cui si abbracciano abitudini che aiutano a ridurre l’impronta di carbonio sul nostro Pianeta, dall’uso della bicicletta<\/a> e del car pooling, al consumo di cibi stagionali, o al passaggio a forme di energia pi\u00f9 pulite<\/a>. Se non hai ancora provato queste abitudini, segui i suggerimenti indicati sopra per ottenere un ambiente in cui dormire in modo pi\u00f9 eco-friendly. Migliorando la qualit\u00e0 del tuo sonno scoprirai quanto questo pu\u00f2 influire positivamente sulla tua vita!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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