{"id":56576,"date":"2020-12-01T10:31:08","date_gmt":"2020-12-01T09:31:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/?p=56576"},"modified":"2020-12-01T11:24:28","modified_gmt":"2020-12-01T10:24:28","slug":"motivi-usare-bicicletta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2020\/12\/motivi-usare-bicicletta\/","title":{"rendered":"10 Buoni Motivi per Usare la Bicicletta"},"content":{"rendered":"

Usare la bicicletta fa bene alla salute, riduce lo stress, ti fa risparmiare ed \u00e8 divertente… Scopri 10 motivi per salire in sella e cominciare a pedalare!<\/h2>\n

La bici \u00e8 il pi\u00f9 semplice<\/strong> dei mezzi di trasporto, ma il suo utilizzo ha numerosi incredibili benefici<\/strong>. Puoi usare la bicicletta per fare sport, per esplorare una zona che conosci poco, per andare al lavoro o per prenderti una pausa dalla routine. Insomma, la bici \u00e8 uno strumento poliedrico che forse non stai sfruttando appieno. Vediamo insieme 10 buoni motivi<\/strong> per usare la bicicletta tutti i giorni, e anche in vacanza.<\/p>\n

1. Pedalare \u00e8 salutare<\/h2>\n
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Foto via Canva<\/div><\/div>\n

Al giorno d’oggi, sappiamo tutti che \u00e8 importate fare esercizio fisico almeno una volta al giorno<\/strong>. Purtroppo, questo si scontra con lo stile di vita sedentario di molti di noi, costretti davanti ad un computer dalla mattina alla sera. La bicicletta diventa quindi un’occasione per sgranchirsi le gambe mentre ci si reca al lavoro<\/strong><\/a>, al supermercato o al bar. Pedalare aiuta la circolazione<\/strong>\u00a0del sangue nelle gambe. Facendo ogni giorno questo piccolo esercizio, si migliora anche la respirazione<\/strong>.<\/p>\n

2. Usare la bicicletta f\u00e0 risparmiare<\/h2>\n

Un altro tema degno di essere trattato \u00e8 quello dei costi<\/strong>. Che si viva una grande citt\u00e0 o in un paese di campagna, spesso il mezzo pi\u00f9 utilizzato \u00e8 l’automobile. Oltre ad aver un costo estremamente pi\u00f9 contenuto rispetto ad un automobile, la bicicletta ha una manutenzione pi\u00f9 contenuta<\/strong> ed \u00e8 molto economica.<\/strong>\u00a0Senza contare i costi del carburante. Se invece la paragoniamo agli abbonamenti ai mezzi pubblici come autobus o metropolitana, in un anno avremo gi\u00e0 eguagliato il costo della nostra bici. Se consideriamo che una bicicletta dura mediamente dai 5 ai 10 anni<\/strong>, il risparmio sar\u00e0 cospicuo!<\/p>\n

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Foto via Pixabay<\/div><\/div>\n

3. La bicicletta \u00e8 il mezzo pi\u00f9 ecologico<\/h2>\n

Che sia una bicicletta classica o una elettrica di nuova generazione, la bicicletta \u00e8 la migliore amica dell’ambiente<\/strong>. L’unico carburante che usiamo \u00e8 il nostro corpo e le emissioni nocive per l’ambiente sono quindi a zero! In un periodo come quello che stiamo vivendo, in cui le emissioni di CO2 da parte dell’uomo<\/a> sono ai massimi storici, \u00e8 importante fare attenzione anche alla sostenibilit\u00e0 ambientale<\/strong> dei nostri movimenti.<\/p>\n

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Foto di Didgeman via Pixabay<\/div><\/div>\n

4. Aiuta a connetterti con il tuo territorio e con la natura<\/h2>\n

Usare la bicicletta per spostarci ci permette di esplorare ad ogni viaggio nuovi percorsi<\/strong> per arrivare alla nostra destinazione. Che sia in campagna o in citt\u00e0, ci sar\u00e0 sempre una via, un angolo, un parco o una zona che non conosciamo bene. Possiamo sfruttare la la bicicletta per familiarizzare ancor di pi\u00f9 con il territorio<\/strong> scoprendoli ed ammirandoli.<\/p>\n

\u00c8 sorprendente rendersi conto di quante cose ci perdiamo quando ci spostiamo in macchina o con altri mezzi veloci, qualche volta \u00e8 bene sapere rallentare<\/strong> per poter interiorizzare quello che viviamo. Se poi scegliamo la bicicletta per una gita domenicale<\/strong>, ci possiamo regalare una serie di percorsi\u00a0 tutti diversi nel raggio di 20 o 30 km dal luogo di partenza. Stare a contatto con la natura<\/a> per almeno due ore a settimana ci far\u00e0 letteralmente stare meglio<\/p>\n

Vivere e conoscere il luogo in cui viviamo<\/strong> \u00e8 molto importante per ognuno di noi e usare la bicicletta pu\u00f2 essere una buona scusa per farlo!<\/p>\n

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Foto di Aaron Thomas via Unsplash<\/div><\/div>\n

5. \u00c8 un buon modo per socializzare<\/h2>\n

Andando spesso in bici, si possono incrociare tantissime persone<\/strong> per strada, alcune che seguono la nostra direzione ed altre che vanno in quella opposta. Un saluto o un semplice cenno pu\u00f2 far cominciare una bella conversazione con chi percorre la nostra stessa strada e, chiss\u00e0, portare ad una bella amicizia.<\/p>\n

Inoltre, per chi pratica il ciclismo come sport, \u00e8 sempre un piacere trovare qualcuno con cui condividere il tragitto<\/strong>. Probabilmente, tante delle persone che vediamo pedalare in compagnia si sono partite da sole, ma hanno saputo sfruttare appieno la loro pedalata!<\/p>\n

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Foto di Stocksnap via Pixabay<\/div><\/div>\n

6. Si pu\u00f2 andare praticamente ovunque<\/h2>\n

La campagna non avr\u00e0 pi\u00f9 segreti per chi si cimenta in lunghe pedalate e molti altri posti stanno diventando sempre pi\u00f9 “ciclabili”. Per i pi\u00f9 avventurosi, la montagna in e-bike<\/a><\/strong> \u00e8 un’esperienza mozzafiato. La natura incontaminata<\/strong>, l’aria fresca<\/strong> ed i paesaggi indimenticabili<\/strong> ci faranno addormentare con il sorriso sulle labbra. Anche le citt\u00e0 di tutta Europa<\/strong> si stanno convertendo per favorire chi sceglie di spostarsi in bicicletta, permettendoci non solo di spostarci agevolmente in citt\u00e0, ma anche fra le citt\u00e0.<\/p>\n

Il senso di libert\u00e0<\/strong> che si prova a scegliere una meta o ad improvvisare ad ogni bivio durante la nostra pedalata \u00e8 inimitabile.<\/p>\n

\"montagna<\/p>\n

7. Fa invecchiare bene<\/h2>\n

L’esercizio fisico costante andrebbe mantenuto durante tutto l’arco della nostra vita<\/strong>. A differenza di altri sport pi\u00f9 pesanti, come il sollevamento pesi o il calcio, il ciclismo pu\u00f2 essere praticato anche dai meno giovani, diventando un esercizio molto prezioso. Lavorando sui polpacci, sui quadricipiti e sui glutei, la pedalata sviluppa una muscolatura<\/strong> di base molto importante per la postura<\/strong> e per l’equilibrio<\/strong>. E la parte sorprendente, \u00e8 che tutto questo esercizio viene fatto all’aria aperta, mentre ci si gode il paesaggio, permettendo alla mente di non affaticarsi.<\/p>\n

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Foto via Canva<\/div><\/div>\n

8. Riduce lo stress e migliora l’umore<\/h2>\n

Sempre pi\u00f9 studi suggeriscono che fare esercizio aiuti a rilasciare lo stress<\/strong> che accumuliamo durante le nostre routine. Quindi, una pedalata nel nostro tempo libero sgombra la mente e distende i muscoli. Ma anche andare in bicicletta per recarsi al lavoro \u00e8 utile, infatti si arriva pi\u00f9 rilassati e concentrati. Sulla strada di ritorno possiamo ovviamente scaricare la tensione lavorativa ed arrivare a casa con la mente libera<\/strong>. Abbiamo mai osservato attentamente un ciclista? Tra la fatica ed il sudore si pu\u00f2 sempre scorgere un sorriso, provare per credere.<\/p>\n

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Foto di Andrea Piscquadio via Pexels<\/div><\/div>\n

9. Preserva le articolazioni<\/h2>\n

Tutti coloro che hanno recuperato da un infortunio alle gambe sanno che la bicicletta \u00e8 un ottimo esercizio<\/strong>. La pedalata infatti, permette al corpo di allenare i muscoli senza esercitare troppa pressione sulle articolazioni<\/strong> delle ginocchia e delle caviglie. Per questo motivo, chi pratica il ciclismo potr\u00e0 continuare ad usare la bicicletta\u00a0anche in tarda et\u00e0<\/strong>, senza subire l’usura che altre attivit\u00e0 fisiche possono provocare.<\/p>\n

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foto via Canva<\/div><\/div>\n

10. Usare la bici \u00e8 divertente da matti<\/h2>\n

Fare qualcosa con piacere la rende migliore in tutti i sui aspetti. In una giornata soleggiata<\/strong>, in cui un venticello ci rinfresca il viso e ci scompiglia i capelli, \u00e8 meraviglioso poter prendere la bicicletta e partire. Che sia in salita o in discesa, impegnativo o tranquillo, velocemente o piano, per pochi minuti o per diverse ore, usare la bicicletta ci far\u00e0 divertire.\u00a0<\/strong>E per questo, una volta iniziato non vorremo pi\u00f9 smettere. Saremo sempre in attesa della prossima possibilit\u00e0 di salire in sella!<\/p>\n

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foto via Canva<\/div><\/div>\n

Quindi cosa aspetti?<\/strong> Prendi la tua bicicletta, alza il cavalletto e comincia a vivere meglio<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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