{"id":30648,"date":"2018-04-12T13:35:34","date_gmt":"2018-04-12T11:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/?p=30648"},"modified":"2018-04-12T13:35:49","modified_gmt":"2018-04-12T11:35:49","slug":"viaggio-a-piedi-appennino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2018\/04\/viaggio-a-piedi-appennino\/","title":{"rendered":"400 km d&#8217;Appennino: viaggio a piedi lungo la Grande Escursione Appenninica"},"content":{"rendered":"<h3>400 km di viaggio a piedi attraverso la natura incontaminata dell&#8217;Appennino, tra piccoli borghi, antichi eremi, parchi e foreste naturali. 17 giorni di cammino lungo la Grande Escursione Appenninica, viaggiando ai 3 km all&#8217;ora per scoprire il silenzio e i paesaggi unici di un&#8217;Italia minore, quasi sconosciuta. 17 tappe attraverso 4 regioni (Umbria, Marche, Toscana ed Emilia-Romagna)\u00a011 province e\u00a03 Parchi naturali. Questa \u00e8 l&#8217;avventura\u00a0di\u00a0Graziano Viviani da scoprire\u00a0nel suo libro &#8220;400 Km d&#8217;Appennino&#8221;, che potete pregustare in questa breve intervista.<\/h3>\n<p>Se desiderate viaggiare sostenibile, senza prendere l&#8217;aereo, meglio se\u00a0<strong>camminando<\/strong>. Se siete curiosi di scoprire gli universi che\u00a0il territorio dietro casa vi pu\u00f2 svelare. Se\u00a0avete sempre sognato un <strong>viaggio<\/strong>\u00a0<strong>a piedi<\/strong>, e assaporare il piacere della lentezza. Se volete vivere un viaggio come una vera avventura,\u00a0 riscoprire voi stessi e i vostri limiti. &#8220;<strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/stores.streetlib.com\/graziano-viviani\/gea-2009-400-km-dappennino\" target=\"_blank\">400 km d&#8217;Appennino. Viaggio a piedi lungo la Grande Escursione Appenninica<\/a><\/strong>&#8221; di Graziano Viviani parla proprio di questo. Sono bastate poche pagine del suo libro per farmi appassionare a questo viaggio incredibile e semplice attraverso il nostro Appennino. Ho deciso cos\u00ec di conoscere e intervistare Graziano. Ecco cosa ci ha raccontato:<\/p>\n<h2>Come \u00e8 nato il tuo viaggio a piedi &#8220;400 km di Appennino&#8221;?<\/h2>\n<p>Sono nato a Carrara, all\u2019ombra delle <strong>Alpi Apuane<\/strong>, ma fino all\u2019et\u00e0 di 30 anni circa credo di non avere mai indossato una paio di scarpe da trekking. Non sapevo forse neppure cosa fosse un sentiero. Non provengo da una famiglia di &#8220;montanari&#8221;, tuttavia\u00a0 mi \u00e8 stato insegnato l&#8217;amore e il rispetto\u00a0per la natura\u00a0e gli animali. Non ho mai fatto una vacanza in montagna, non ho mai fatto una settimana bianca. Crescendo poi, anche i miei amici non erano certo appassionati di montagna. Grazie a Paola, che poi sarebbe diventata mia moglie, che sin da piccola ha frequentato le montagne dell&#8217;Alto Adige, ho avuto il primo approccio con un mondo per me sconosciuto. Sono bastati 15 giorni in Val Pusteria per far germogliare quel \u201csemino\u201d che evidentemente era ben nascosto dentro il mio animo ed ecco che ad un certo punto della mia vita il mio mondo cambia.<\/p>\n<p>Tornato a casa, non ho potuto fare a meno di volgere lo sguardo verso quelle <strong>montagne<\/strong>, le Apuane, che fino ad allora mi avevano soltanto fatto ombra, e, pervaso dalla voglia di immergermi nella <strong>natura,<\/strong> da solo, ho cominciato letteralmente ad \u201cesplorare\u201d quelle montagne, delle quali non conoscevo il nome neppure di una cima, e, escursione dopo escursione, gita dopo gita, ho cominciato a cercare i loro angoli pi\u00f9 <strong>nascosti,<\/strong> tanto che ad oggi posso dirle di conoscerle molto bene. Ad un certo punto poi le Apuane mi sono diventate strette, e ogni volta che salivo una vetta il mio sguardo andava verso il vicino <strong>Appennino.<\/strong> Di certo una delle mie prerogative \u00e8 quella di andare per monti da solo, niente di impegnativo si intende, adoro la montagna a 360\u00b0, ma mi cimento quasi esclusivamente nell&#8217;escursionismo pi\u00f9 o meno &#8220;estremo&#8221;.\u00a0Sono attratto dalle lunghe distanze, e mi piace coprirle in solitaria, adoro il &#8220;<strong>silenzioso rumore della natura&#8221;<\/strong>\u00a0rotto solo dall&#8217;incedere dei miei passi e la solitudine in alcune circostanze mi procura quasi &#8220;un brivido di piacere&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-30648 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2018\/04\/viaggio-a-piedi-appennino\/puntato1\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/puntato1-270x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"A piedi tra le Alpi Apuane\" aria-describedby=\"gallery-1-30660\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-30660'>\n\t\t\t\tAlpi Apuane, via grazianoviviani.it\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2018\/04\/viaggio-a-piedi-appennino\/cresta-tambura-2006\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/cresta-tambura-2006-e1523531396819-270x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Graziano Viviani sulla Cresta Tambura, Alpi Apuane\" aria-describedby=\"gallery-1-30657\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-30657'>\n\t\t\t\tGraziano Viviani con il cagnolino, Cresta Tambura, Alpi Apuane, via grazianoviviani.it\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2018\/04\/viaggio-a-piedi-appennino\/monte-forato\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/monte-forato-270x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Monte Forato, Alpi Apuane\" aria-describedby=\"gallery-1-30658\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-30658'>\n\t\t\t\tMonte Forato, Alpi Apuane, via grazianoviviani.it\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Ho iniziato quindi a fare i primi \u201cconcatenamenti\u201d, riuscendo a trovare i giusti tratti dove poter <strong>unire Apuane ed Appennino<\/strong>\u2026 prima traversate di 2 giorni, poi 3, 4 giorni. Alla fine mi sentivo pronto, pronto per un cammino pi\u00f9 lungo. Nella convinzione che, per vivere <strong>avventure,<\/strong> non sia sempre necessario andare in luoghi lontani, ho progettato una mia avventura proprio in Appennino e, documentandomi, ho scoperto l\u2019esistenza di un percorso denominato GEA (<strong>Grande Escursione Appenninica<\/strong>).<\/p>\n<p>Si tratta di un cammino ideato negli anni \u201980 da Gianfranco Bracci, che \u00e8 stato il primo a percorrerla ufficialmente in compagnia niente meno che di un certo <strong>Reinhold Messner<\/strong>. Partiti da Bocca Trabaria hanno percorso per intero la GEA, impiegando all\u2019incirca 3 settimane per arrivare al Passo dei due Santi, valico che divide Toscana, Emilia-Romagna e Liguria, nonch\u00e9 punto pi\u00f9 a nord dell\u2019Appennino Settentrionale. In tutto hanno percorso circa <strong>430 km<\/strong>.<\/p>\n<p>Il mio cammino sulla <strong>GEA<\/strong>, \u00e8 stato un po\u2019 diverso. Partito anch\u2019io da <strong>Bocca Trabaria<\/strong> (luogo geografico che divide tre regioni, ovvero Toscana, Umbria e Marche e punto preciso che divide l\u2019Appennino Settentrionale da quello Centrale) ho seguito il loro percorso sino a <strong>San Pellegrino in Alpe<\/strong>, piccolo borgo affacciato sulla <strong>Garfagnana<\/strong>. Da qui, poi, sono riuscito a ideare una variante che mi permettesse di collegarmi alle <strong>Alpi Apuane<\/strong> (le montagne di casa mia!), percorrendone la famosa \u201cAlta Via\u201d, raggiungere <strong>Carrara<\/strong>, dove allora abitavo.<\/p>\n<div id=\"attachment_30655\" class=\"thumbnail alignnone\"><img class=\"wp-image-30655 size-large\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/ALPI_APUANE-870x490.jpg\" alt=\"Alpi Apuane: camminare dalle Alpi Apuane attraverso l'appennino\" width=\"870\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/ALPI_APUANE-870x490.jpg 870w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/ALPI_APUANE-570x320.jpg 570w\" sizes=\"(max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><div class=\"caption\">Alpi Apuane, foto di Sandra Ross, via wikimedia<\/div><\/div>\n<h2>Quale \u00e8 stata la scoperta pi\u00f9 incredibile durante il tuo cammino da Arezzo e Carrara?<\/h2>\n<p>Questo progetto aveva, tra le altre cose, quella di <strong>conoscere meglio me stesso<\/strong>. Oggi, a distanza di 10 anni, posso dire che quel viaggio mi ha permesso di scoprire i miei limiti fisici e mentali. A distanza di 10 anni per\u00f2 posso anche dire che quella scoperta, quel progetto, non si \u00e8 ancora concluso, ma ha dato il via ad una vera e propria evoluzione del mio pensiero, e del mio approccio con la <strong>natura<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>I primi 3 giorni<\/strong> di quel viaggio in Appennino sono stati incredibili. Ho sofferto come mai prima di allora, per cercare di averla vinta sulla natura. Avevo progettato tutto alla perfezione (cos\u00ec almeno ero convinto) e tutto doveva andare come la mia mente aveva previsto. Per fortuna, ovviamente, non \u00e8 stato cos\u00ec, e in questi primi 3 giorni di cammino, ho scoperto che quello che cercavo veramente era un contatto intimo con la natura. Per fare questo per\u00f2, dovevo liberarmi degli stereotipi che la nostra vita ci ha imposto, ma soprattutto dovevo conoscere alla perfezione me stesso, le mie debolezze, i miei limiti, le mie forze.<\/p>\n<p>Questi 3 giorni di sete, di fame, di incertezze, hanno fatto s\u00ec che il mio corpo e la mia mente potessero comunicare al meglio, e il pi\u00f9 velocemente possibile, per poter reagire prontamente a tutti gli stimoli (belli e brutti) che una natura di quel tipo mi dava in continuazione, passo dopo passo. Ebbene la scoperta pi\u00f9 incredibile \u00e8 stata proprio lo <strong>scoprire me stesso<\/strong>, i miei limiti di uomo; ignorandoli, li ho superati, riuscendo cos\u00ec finalmente ad interagire con la <strong>natura<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_30654\" class=\"thumbnail alignnone\"><img class=\"wp-image-30654 size-large\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/dan-stark-40228-unsplash-870x490.jpg\" alt=\"a piedi attraverso l'appennino\" width=\"870\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/dan-stark-40228-unsplash-870x490.jpg 870w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/dan-stark-40228-unsplash-570x320.jpg 570w\" sizes=\"(max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><div class=\"caption\">Foto di Dan Stark, via unsplash<\/div><\/div>\n<h2>Quali sono state le 3 tappe pi\u00f9 significative del tuo viaggio a piedi?<\/h2>\n<p>Questo cammino \u00e8 fantastico, perch\u00e8 attraversa luoghi incredibili, sia dal punto di vista naturalistico che storico. In <strong>17 tappe<\/strong> ho percorso 400 km, con 15000 m di dislivello in salita e altrettanti in discesa, la tappa pi\u00f9 lunga ha sfiorato i 40 km, la pi\u00f9 breve \u00e8 stata di 11,5 km, per una media complessiva di circa 24 km a tappa.\u00a0Il mio tragitto ha toccato 4 Regioni\u00a0(Umbria, Marche, Toscana ed Emilia-Romagna) con 11 Province interessate (Perugia \u2013 Pesaro-Urbino \u2013 Arezzo \u2013 Rimini \u2013 Bologna \u2013 Firenze \u2013 Prato \u2013 Pistoia \u2013 Modena \u2013 Lucca \u2013 Massa Carrara). Ho attraversato <strong>3 Parchi naturali<\/strong>: il Parco dell\u2019Appennino tosco Romagnolo, il <strong>Parco Foreste Casentinesi<\/strong> ed il <strong>Parco delle Alpi Apuane<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Diciassette giorni di cammino<\/strong> a contatto con storia, cultura e ambienti naturali intatti di un\u2019<strong>Italia \u201cminore\u201d<\/strong> che forse in pochi conoscono. Ho camminato per giorni e giorni in completa solitudine attraversando tutto il <strong>parco delle Foreste Casentinesi<\/strong>, ho potuto \u201csfiorare\u201d la cupa atmosfera della riserva integrale di <strong>Sasso Fratino<\/strong>,\u00a0sono stato ospitato dai <strong>monaci camaldolesi<\/strong>,\u00a0ho visitato il <a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2015\/02\/michelangelo-buonarroti\/\" target=\"_blank\">paese natale di <strong>Michelangelo<\/strong> Buonarroti<\/a>, ho attraversato tutto il <strong>Mugello<\/strong>, adattandomi di volta in volta ai diversi ambienti: dalla foresta di faggio alle caldi e assolate valli toscane, dai di boschi di castagno alle praterie sommitali dell\u2019alto Appennino.<\/p>\n<p>Dai laghetti di origine glaciale alle Alpi Apuane, rimanendo estasiato ogni volta davanti a tanta bellezza. Contento di camminare e scoprire ambienti unici, sicuramente <strong>poco conosciuti<\/strong>, e ancor pi\u00f9 contento di arrivare a sera, stanco ma sereno, con la voglia di contemplare le stelle prima di perdermi nel sacco a pelo.<\/p>\n<p>Scegliere \u201csolo\u201d tre tappe \u00e8 veramente difficile per me. Dovendo scegliere per\u00f2 sicuramente direi la tappa n\u00b0 3 . In questa tappa infatti ho toccato l\u2019<strong>eremo di Cerbaiolo<\/strong>, e qui ho conosciuto la Sig. Chiara, una laica di Ravenna che, giovanissima ha scelto di ritirarsi in questo piccolo gioiello di storia. In solitudine ha riportato questo antico e diroccato eremo edificato attorno all\u2019anno 1000 all\u2019antico splendore e ho potuto raccogliere la sua testimonianza, il racconto della sua vita passata interamente a contatto con gli animali, in un luogo unico.<\/p>\n<p>Altra tappa significativa \u00e8 stata la n\u00b0 5: partito dal <strong><a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2014\/06\/la-verna-santuario-natura-anima\/\" target=\"_blank\">Santuario di La Verna<\/a><\/strong>, sono riuscito a raggiungere in serata il lontano eremo di <strong>Camaldoli<\/strong>, e l\u00ec sono stato ospitato, grazie all\u2019intervento di Padre Francisco all\u2019interno dell\u2019Eremo, come un <strong>Pellegrino d\u2019altri tempi<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_30650\" class=\"thumbnail alignnone\"><img class=\"wp-image-30650 size-large\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/La-Verna-870x490.jpg\" alt=\"La Verna, Santuario lungo il cammino a piedi 400 km d'Appennino\" width=\"870\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/La-Verna-870x490.jpg 870w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/La-Verna-570x320.jpg 570w\" sizes=\"(max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><div class=\"caption\">La Verna, foto di Graziano\u00a0Viviani<\/div><\/div>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-30648 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2018\/04\/viaggio-a-piedi-appennino\/sony-dsc-32\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/camaldoli-eremo-270x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Eremo di Camaldoli\" aria-describedby=\"gallery-2-30662\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-30662'>\n\t\t\t\tEremo di Camaldoli, via grazianoviviani.it\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2018\/04\/viaggio-a-piedi-appennino\/sony-dsc-33\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/autoscatto-bosco_v1-270x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Graziano Viviani, autoscatto nel bosco durante il percorso a piedi di 400 km attraverso l Appennino\" aria-describedby=\"gallery-2-30663\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-30663'>\n\t\t\t\tGraziano Viviani\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2018\/04\/viaggio-a-piedi-appennino\/sony-dsc-31\/#main'><img width=\"270\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/falterona-belvedere-270x200.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Belvedere di Falterona\" aria-describedby=\"gallery-2-30661\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-30661'>\n\t\t\t\tBelvedere di Falterona, via grazianoviviani.it\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>La tappa 9 infine. Il mio passaggio dal <strong>Passo della Futa<\/strong>, e dal suo <strong>cimitero militare tedesco<\/strong>. Dopo otto giorni di cammino in una quasi totale solitudine la mia mente, libera da qualsiasi pensiero, si scontra con una realt\u00e0 cos\u00ec sconvolgete. Immaginate di camminare tra oltre 30mila nomi di ragazzi come me! Partiti dal loro paese per seguire un ideale (se vogliamo chiamarlo cos\u00ec) e che mai si sarebbero immaginati di restare qua\u2026 per sempre. Non posso nascondere l\u2019emozione che mi ha pervaso in quei momenti. Leggevo nomi, date di nascita e morte. Continuavo ad osservare\u00a0quell&#8217;interminabile sequenza di dolore fino a quando il mio sguardo si \u00e8 posato su un piccolo oggetto rosso appoggiato su una di quelle lapidi. Solo quando sono pi\u00f9 vicino vedo che si tratta di un cuore. Forse di ceramica. Il suo colore \u00e8 ancora di un rosso vivido, e la sua presenza quasi stona in un ambiente simile. Sopra riporta una frase in tedesco: &#8220;La lapide riporta il nome del Caporale (obergefreiter) Hinrich Arnold, nato il 21-5-1912 e morto il 23-9-1944. Aveva 32 anni.&#8221;<br \/>\nQuel piccolo cuore rosso, dopo oltre 60 anni, stava li, nel silenzio pi\u00f9 totale, a testimoniare il pensiero ed il sentimento ancora vivo di quella\u00a0mano che qui lo ha posato. Nel grigio di quella ecatombe, quell\u2019apparentemente insignificante macchietta di colore rosso, assurge a simbolo di amore eterno, lasciando trapelare speranza.<\/p>\n<h2>Quali sono i vantaggi di viaggiare slow che hai sperimentato in prima persona?<\/h2>\n<p>Un viaggio di questo tipo, un viaggio slow appunto, permette di entrare in simbiosi con l\u2019ambiente che si attraversa. <strong>Camminando a 3 km orari<\/strong>, si ha modo di osservare cose e accorgersi di particolari che difficilmente si potrebbero osservare in altre circostanze. Per di pi\u00f9, nel mio caso, camminando da <strong>solo<\/strong>, con un grande <strong>zaino sulle spalle<\/strong>, destavo di certo la curiosit\u00e0 di tutte le persone incontrate, che quindi si avvicinavano ed erano ben disposte ad interagire con me, quasi che quello scudo invisibile che ci circonda durante la vita di tutti i giorni svanisse.<\/p>\n<div id=\"attachment_30656\" class=\"thumbnail alignnone\"><img class=\"wp-image-30656 size-large\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/jenner-vandenhoek-473094-unsplash-870x490.jpg\" alt=\"Camminare zaino in spalla\" width=\"870\" height=\"490\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/jenner-vandenhoek-473094-unsplash-870x490.jpg 870w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/jenner-vandenhoek-473094-unsplash-570x320.jpg 570w\" sizes=\"(max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><div class=\"caption\">foto di Photo by Jenner VandenHoek on Unsplash<\/div><\/div>\n<h2>Cinque consigli per chi vuole organizzare la prossima vacanza a piedi<\/h2>\n<p>Un viaggio come il mio, lungo la <strong>Grande Escursione Appenninica<\/strong> non \u00e8 di certo un trekking estremo, ne sono consapevole, ma \u00e8 pur sempre impegnativo. Quindi il primo consiglio che mi sento di dare a chi volesse organizzare una vacanza a piedi \u00e8 quello di scegliere un <strong>percorso adeguato<\/strong> alle proprie caratteristiche ed alle proprie possibilit\u00e0 fisiche. Ne segue un invito a prepararsi fisicamente.<\/p>\n<p>Se si vuole affrontare al meglio ogni imprevisto e se si vuol godere appieno degli ambienti che si attraversano \u00e8 bene farlo in piena forma, quindi, altro mio consiglio \u00e8 appunto quello di preparare almeno un minimo la propria <strong>forma fisica<\/strong>.<\/p>\n<p>Terza cosa, <strong>informarsi bene sul percorso<\/strong>, particolarit\u00e0 quali salite, discese, presenza o meno di tratti tecnici e\/o pericolosi, distanza tra eventuali posti di ristoro, presenza o meno di <strong>acqua<\/strong>. Insomma acquisire quante pi\u00f9 informazioni possibili che potrebbero poi risultare utili durante il cammino, soprattutto in caso di difficolt\u00e0.<\/p>\n<p>Un altro consiglio riguarda l\u2019equipaggiamento, che deve essere ben pensato a ogni tipo di problematica e allo stesso tempo essenziale e leggero. Anche un solo kg, se moltiplicato per ogni passo fatto per coprire ad esempio 400 km, si trasforma in tonnellate di peso sopportato dalle proprie ginocchia\u00a0 E\u2019 indispensabile avere il necessario al momento del bisogno ma ancora pi\u00f9 importante \u00e8 la <strong>leggerezza<\/strong>, un ingombro limitato e quindi migliore. Per fortuna oggi si possono trovare materiali formidabili in questo senso.<\/p>\n<p>Infine, per ultima cosa, ma forse anche la pi\u00f9 importante, lasciare a casa la vita di tutti i giorni, <strong>lasciare a casa la quotidianit\u00e0<\/strong>, le proprie convinzioni e i propri \u201cpaletti mentali\u201d. Da un viaggio di questo tipo non dobbiamo aspettarci nulla, dobbiamo solo viverlo, passo dopo passo, giorno dopo giorno. Credo infatti che Il bello di un\u2019esperienza di questo tipo sta proprio nell\u2019assaporare la differenza tra vacanza e viaggio ricordando che solitamente il turista non trova mai quello che cerca mentre il <strong>viaggiatore<\/strong> non cerca mai quello che trova.<\/p>\n<div id=\"attachment_30664\" class=\"thumbnail alignnone\"><img class=\"size-full wp-image-30664\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/casentino-amore.jpg\" alt=\"Casentino, albero con cuore\" width=\"920\" height=\"614\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/casentino-amore.jpg 920w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/casentino-amore-536x358.jpg 536w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/casentino-amore-344x230.jpg 344w\" sizes=\"(max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><div class=\"caption\">foto di Graziano Viviani<\/div><\/div>\n<p>Cosa dire?\u00a0Grazie\u00a0Graziano\u00a0per aver condiviso la sua esperienza di viaggio\u00a0e alcune delle\u00a0emozioni\u00a0lungo i\u00a0400 chilometri di cammino.<\/p>\n<p>Non perdetevi il suo bellissimo libro, che\u00a0trovate\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/gea2009.stores.streetlib.com\/it\" target=\"_blank\">in\u00a0formato e-book\u00a0a questo link<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>Buona lettura e buon viaggio! A piedi naturalmente \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"alignnone\"><img class=\"alignleft wp-image-30651\" src=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/st-simplicissimus.it-302235.jpg\" alt=\"st-simplicissimus.it-302235\" width=\"300\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/st-simplicissimus.it-302235.jpg 600w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/st-simplicissimus.it-302235-536x804.jpg 536w, https:\/\/ecobnb.it\/blog\/app\/uploads\/sites\/2\/2018\/04\/st-simplicissimus.it-302235-344x516.jpg 344w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p class=\"alignnone\">Titolo: 400 km d&#8217;Appennino: Viaggio a piedi lungo la Grande Escursione Appenninica<\/p>\n<p class=\"alignnone\">Autore: Graziano Viviani<\/p>\n<p class=\"alignnone\">Casa editrice: APUAN<\/p>\n<p class=\"alignnone\">Data di Pubblicazione: 26 marzo 2018<\/p>\n<p class=\"alignnone\">Formato: Formato Kindle<\/p>\n<p class=\"alignnone\">Pagine: 337<\/p>\n<h4 class=\"alignnone\">Potrebbero interessarvi anche:<\/h4>\n<h4 class=\"alignnone\"><a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2017\/09\/viaggiare-a-piedi\/\" target=\"_blank\">Il senso (e il bello) di viaggiare a piedi<\/a><\/h4>\n<h4 class=\"alignnone\"><a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2012\/10\/viaggio-a-piedi-inghilterra-italia\/\" target=\"_blank\">Spunti per un viaggio \u201cepico\u201d. A piedi dall\u2019Inghilterra all\u2019Italia<\/a><\/h4>\n<h4 class=\"alignnone\"><a href=\"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2018\/03\/a-piedi-tra-le-nuvole-ceresole-reale\/\" target=\"_blank\">A piedi tra le nuvole, dalla perla alpina di Ceresole Reale<\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>400 km di viaggio a piedi attraverso la natura incontaminata dell&#8217;Appennino, tra piccoli borghi, antichi eremi, parchi e foreste naturali. 17 giorni di cammino lungo la Grande Escursione Appenninica, viaggiando ai 3 km all&#8217;ora per scoprire il silenzio e i paesaggi unici di un&#8217;Italia minore, quasi sconosciuta. 17 tappe attraverso 4 regioni (Umbria, Marche, Toscana [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":30666,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[40,2018,2025],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.9 - 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