{"id":18865,"date":"2016-06-10T14:53:18","date_gmt":"2016-06-10T12:53:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/?p=18865"},"modified":"2016-08-12T20:22:54","modified_gmt":"2016-08-12T18:22:54","slug":"felicita-acqua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobnb.it\/blog\/2016\/06\/felicita-acqua\/","title":{"rendered":"L’acqua e il mare ci rendono felici, ecco perch\u00e9"},"content":{"rendered":"

E se ci fosse un legame tra la nostra mente, il nostro benessere<\/strong> e l\u2019acqua<\/strong>? \u00c8 questo il punto di partenza del bellissimo libro<\/strong> di Wallace J. Nichols<\/strong>, un biologo marino della California, che ha raccolto statistiche, studi, esperienze e nuove scoperte delle neuroscienze<\/strong> che raccontano di uno\u00a0 stretto legame tra acqua e felicit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

\"l'acqua<\/p>\n

Blue Mind<\/a> ci svela, attraverso un percorso nella biologia evolutiva e nella ricerca medica, gli effetti sorprendenti che l\u2019acqua ha sul nostro corpo e sulla nostra mente. Anni di ricerche sembrano dimostrare che la vicinanza con l\u2019acqua diminuisce notevolmente l\u2019ansia, anche pi\u00f9 di alcuni psicofarmaci, amplia<\/strong> la creativit\u00e0<\/strong>, migliora il nostro benessere<\/strong> psico-fisico, ma non solo. Questi lunghi studi hanno dimostrato che l\u2019acqua, che essa sia fiume, lago, mare o oceano, rilasci dopamina<\/strong>, serotonina e ossitocina, tutte sostanze chimiche collegata alla felicit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

Forse non \u00e8 un fatto poi cos\u00ec sorprendente: l\u2019acqua \u00e8 necessaria per la nostra vita, \u00e8 il nostro primo habitat nel grembo<\/strong> materno<\/strong>, compone il 75% del nostro corpo e in tutto il corso della sua storia l\u2019uomo ha cercato di vivere il pi\u00f9 possibile vicino ad essa; \u00e8 un legame<\/strong> istintivo<\/strong>, emozionale e profondo<\/strong>.<\/p>\n

Leggere Blue Mind<\/strong> \u00e8 un viaggio attraverso i nostri stessi ricordi, attraverso la nostra storia, attraverso le scienze, attraverso le testimonianze e le storie legate all\u2019acqua di artisti, neuroscienziati, surfisti che Wallace J. Nichols ha incontrato durante i suoi studi e la sua vita.<\/p>\n

\"l'acqua<\/p>\n

Vivere l\u2019acqua in vacanza<\/h2>\n

E se nella vita di tutti i giorni, nelle nostre vite di citt\u00e0, non \u00e8 sempre semplice vivere a contatto con fiumi<\/strong>, laghi<\/strong> o mare<\/strong>, perch\u00e9 non farlo almeno in vacanza<\/strong>? Perch\u00e9 non immergersi nel blu<\/strong> e vivere di persona quel senso di calma e felicit\u00e0 che l\u2019acqua sa regalarci?<\/p>\n

Ecco per voi 5 idee per quest\u2019estate, per vivere l\u2019acqua nelle sue diverse forme:<\/p>\n

1.\u00a0Un weekend al lago<\/a><\/h3>\n

\"Un<\/a><\/p>\n

Scopri i 10 laghi<\/strong> pi\u00f9 belli d\u2019Italia<\/strong>, tuffati nelle acque cristalline del Lago di Garda, tra le montagne e i limoni, o del Lago d\u2019Orta tra la sua natura incontaminata, e immergiti nella vita vivace dei borghi sull\u2019acqua, cos\u00ec romantici e tipicamente italiani.<\/p>\n

2.\u00a0Un tuffo nelle terme naturali<\/a><\/h3>\n

\"Terme<\/a><\/p>\n

Tra borghi medievali e citt\u00e0 d\u2019arte, calde<\/strong> acque<\/strong> sulfuree, nascoste in una natura incontaminata, si nascondono\u00a0le\u00a0incredibili\u00a0terme naturali <\/b>della Toscana<\/b>, per una vacanza di benessere, tra coccole gratuite<\/b> e paesaggi da cartolina.<\/p>\n

3.\u00a0Una vacanza in\u00a0Grecia<\/a><\/h3>\n

\"Vacanza<\/a><\/p>\n

Vivi un viaggio tra i colori della Grecia: il bianco delle case, il verde degli ulivi, il rosso del tramonto, il giallo del sole, e l\u2019azzurro<\/strong> del suo incredibile mare cristallino.<\/p>\n

4.\u00a0Un tuffo nell’acqua\u00a0e nella natura incontaminata del\u00a0Cilento<\/a><\/h3>\n
\"In<\/a>
Baia degli Infreschi fotografia di Gianfrancolo Vitolo via Flickr<\/div><\/div>\n

Tra le sue spiagge<\/strong> che ricordano i Caraibi e le sue grotte<\/strong> suggestive, il Cilento sa emozionare ogni tipo di viaggiatore, e il contatto con l\u2019acqua \u00e8 assicurato!<\/p>\n

5.\u00a0In canoa sul fiume pi\u00f9 limpido\u00a0d\u2019Europa<\/a><\/h3>\n

\"In<\/a><\/p>\n

Prova a chiudere gli occhi e ad immaginare un mondo senza i rumori di tutti i giorni, dove il silenzio non \u00e8 silenzio, ma una musica dolce intonata dalla natura\u2026 E\u2019 solo un assaggio di questa indimenticabile esperienza in canoa nella Riserva Naturale del Fiume Tirino,<\/b> in Abruzzo.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Pensate alla vostra vita, ai vostri ricordi pi\u00f9 cari: quanti sono quelli legati all\u2019acqua<\/strong>?<\/p>\n

\"acqua<\/p>\n

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E se ci fosse un legame tra la nostra mente, il nostro benessere e l\u2019acqua? \u00c8 questo il punto di partenza del bellissimo libro di Wallace J. Nichols, un biologo marino della California, che ha raccolto statistiche, studi, esperienze e nuove scoperte delle neuroscienze che raccontano di uno\u00a0 stretto legame tra acqua e felicit\u00e0. Blue […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":18867,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[234],"tags":[2221,2022,1188,2222,2223],"acf":[],"yoast_head":"\nL'acqua e il mare ci rendono felici, ecco perch\u00e9 - Ecobnb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri il legame istintivo, emozionale e profondo che abbiamo con l'acqua insieme a Wallace J. 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