Non Ti scordar di Te

Via ponte - 54013 Fivizzano - Massa Carrara - Italia

Weeek end dedicato a ritrovare il proprio equilibrio 23/25 settembre

Abbracciando tante attività scopriremo come prenderci cura di corpo, emozioni e pensieri, Relax, meditazione, thai chi, riflessologia plantare, camminata consapevole, rimedi fitoterapici e altro ancora vi attendono per regalarvi momenti di benessere.

VENERDI’ 23 SETTEMBRE Incontro di benvenuto dopo cena per fare conoscenza a seguire piccola esperienza di visualizzazione creativa per cominciare il percorso . Cena conviviale + pernotto

SABATO 24 SETTEMBRE Colazione
9:30 /10:00 Rilassare il corpo, le emozioni e la mente con la respirazione.
10 /11Introduzione al Tai Chi + Pratica di semplici esercizi per riequilibrare il Chi, l’energia vitale
11:15 – 12:15 Meditazione con i colori
Light Lunch
POMERIGGIO 15:00 – 18:30 Riflessologia Plantare e Psicosomatica con pausa
Ogni punto del piede corrisponde in modo riflesso ad un organo del nostro corpo. Prendersi cura dei piedi significa prendersi cura di tutto il corpo. Le persone riceveranno utili elementi diautotrattamento per poter proseguire questa pratica anche a casa, con la consapevolezza che ogni punto che andranno a trattare contiene un significato specifico come la psicosomatica ci insegna. Cena conviviale + pernotto

DOMENICA 25 SETTEMBRE
7:30 – 9:00 Colazione
9:30 Camminata in meditazione ai Bozzi delle Fate Cascate di Fiacciano
Percorrenza 40 minuti, L’intento è quello di rendere questa camminata consapevole nel senso che le persone saranno portate ad ascoltare i loro 5 sensi a partire dal tatto cioè dove mettono i piedi. Quando si arriverà sul posto tempo libero per tutti lasciando spazio alle curiosità e alle esigenze di ciascuno.
11:30 Nel percorso di ritorno porteremo l'attenzione al sesto senso, per intuire che cosa è possibile migliorare nello stile di vita di ognuno.
Light lunch
15:00 Rimedi fitoterapici per la depurazione del corpo e della mente con dott.ssa Elena Ambrosini a seguire feedback e saluti
Operatori Olistici : Graziano Fornaciari , insegnante raya yoga e meditazione e Michele Fiorani, laureato in scienze infermierisitche ed operatore olistico

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2 notti + cene + pranzo+ attività
290€ invece di 350€

offferta in camera condivisa , suppl camera singola + euro 50

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