Ritiro Disintossicante Depurativo Rigenerante

Via Recinto Marmorito,5 - 14020 Passerano Marmorito - Asti - Italia
Per depurare il tuo organismo rilassare la mente e nutrire lo spirito, lontano dal caos in un luogo immerso nella natura e nel silenzio. Prenditi uno spazio per disintossicare il corpo e la mente.

Se vuoi rilassarti immerso nella natura e cogliere l’occasione per disintossicarti e depurarti mangiando prevalentemente frutta e verdura, camminando e svolgendo semplici esercizi all’aria aperta questo weekend è per te.

Un programma studiato appositamente dove potrai depurarti con una alimentazione naturale, sana e priva di grassi. Potrai praticare esercizi di ginnastica dolce e semplici posizioni yoga, essere guidata nel Shinrin-yoku letteralmente bagno nella foresta, una pratica wellness nata in Giappone, che prevede di camminare lentamente, respirare col diaframma, rilassarsi assaporando e ascoltando profumi e suoni della natura.

PROGRAMMA

VENERDì
Ore 19,00 – cena vegetariana light
Ore 20,00 – partecipazione al gruppo meditazione

SABATO
Ore 09,00 – colazione disintossicante a base di estratti di frutta e verdura, tisane depurative e pane integrale lievitato naturalmente con pasta madre
Ore 10,00 – saluto al sole: pratica Yoga con posizioni dolci di stiramento
Ore 11,00 – Forest Bathing camminata lenta nel bosco
Ore 12,30 – pranzo vegetariano light
Ore 15,00 – esercizi di rilassamento dinamico: movimenti lenti nei 7 chakra
Ore 16,00 – a scelta ginnastica dolce oppure massaggio olistico su prenotazione
Ore 17,00 – pausa tisana depurativa
Ore 18,00 – a scelta ginnastica dolce oppure massaggio olistico su prenotazione
Ore 19,30 – cena vegetariana light

DOMENICA
Ore 09,00 – colazione disintossicante a base di estratti di frutta e verdura, tisane depurative e pane integrale lievitato naturalmente con pasta madre
Ore 10,00 – risveglio energetico: esercizi e movimenti energizzanti
Ore 11,00 – Forest Bathing camminata lenta nel bosco oppure su prenotazione massaggio olistico
Ore 12,30 – pranzo vegetariano light
Ore 15,00 – a scelta ginnastica dolce
Ore 17,00 – pausa tisana depurativa
Ore 18,00 – termine ritiro

NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.

QUANDO
Le giornate Detox possono essere frequentate anche in due giorni infrasettimanali a seconda delle tue esigenze, oppure in un weekend a tua scelta.

ABBIGLIAMENTO
E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno.

per 2 notti pensione completa + ritiro detox 350 € invece che 420 €

offerta valida per una persona, ulteriore sconto per gruppi di almeno 4 persone. Contattaci per maggiori info.


per 2 notti pensione completa + ritiro detox 350 € invece che 420 €

offerta valida per una persona, ulteriore sconto per gruppi di almeno 4 persone. Contattaci per maggiori info.

A cura di

Casa Zib Centro Meditazione

Passerano Marmorito (Piemonte)

A partire da 45,00 €