Ritiro Di Meditazione Attiva

Via Recinto Marmorito,5 - 14020 Passerano Marmorito - Asti - Italia
Un ritiro di meditazione dove potrai sperimentare la presenza e rilassarti assaporando lo scorrere della vita nel “momento di consapevolezza”. Un’esperienza in cui meditare attivamente in un luogo tranquillo immerso nella natura, per ritrovare il tuo spazio.

OBIETTIVI
Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di entrare in contatto con il tuo essere essenziale e imparare a conoscerti. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress otterrai le condizioni ideali per lavorare su te stesso.

STRUMENTI UTILIZZATI
Meditazione Attiva – Movimento Consapevole – Musica – Scrittura Creativa – Percussioni Dal Vivo – Massaggio Meditativo – Esercizi Spirituali E Sciamanici

A CHI È RIVOLTO?
A chi è in cerca, agli sperimentatori, a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.

PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9 del primo giorno alle 18,30 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. ( su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà prevalentemente all’interno, ma se le condizioni atmosferiche lo permetteranno lavoreremo anche in esterno.

VENERDì

Ore 19,00 – cena vegetariana
Ore 20,00 – gruppo meditazione

SABATO
ore 09.00 – 9.30 segreteria;
ore 09.30 – Trance Meditation: musica live esperienza sonora con tamburi, campana tibetana, bastone della pioggia;
ore 10.30 –Onda Mentale – Il Vuoto Tra I Pensieri: Meditazione Guidata Rilassante;
ore 11.00 – Tea/caffè break;
ore 11.30 – Mani Di Cuore – Meditazione Attiva Guidata Di Benessere E Amore;
ore 12,30 – Pausa meditativa: spazio libero in cui rimanere solo con te stesso in silenzio;
ore 13.00 – Pranzo;
ore 15,30 – Intenzione E Respiro – Meditazione Intenzionale Con Respirazione Quadrata;
ore 16,30 – Esercizi Di Preparazione Per Il Movimento Nei Chakra;
ore 17,00 – Tea break;
ore 17,30 – l Movimento Nei Chakra – Meditazione Attiva Di Movimento Consapevole;
ore 18,30 – Pausa meditativa: spazio libero in cui rimanere solo con te stesso in silenzio;;
ore 19,00 – Cena;

DOMENICA
ore 09.00 – Colazione;
ore 09.30 – La Casa Del Saggio – Meditazione Guidata Di Autocoscienza;
ore 10.30 – Movimento Consapevole – esercizi e lavori con musica e movimento
ore 11.00 – Tea/caffè break;
ore 11.30 – La Camminata Presente – Meditazione Attiva Di Presenza Nel Movimento. meditazione all’aperto- La Forza Dell’Albero – Meditazione Di Radicamento: meditazione nel bosco;
ore 13.00 – Pranzo;
ore 15,30 – Meditazione attiva I 5 Regni – lavori e giochi sulla consapevolezza e la caccia dell’ anima;
ore 17,00 – Tea break;
ore 17,30 – Il Laboratorio Interiore – Meditazione Di Crescita E Sviluppo Delle Potenzialità
ore 18,30 – Termine ritiro;

NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo

ABBIGLIAMENTO
E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi, un plaid, un materassino da ginnastica e un cuscino.

2 notti pensione completa + programma ritiro meditazione 350 € invece che 420€

offerta valida per una persona, ulteriore sconto per gruppi di almeno 4 persone. Contattaci per maggiori info.


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A cura di

Casa Zib Centro Meditazione

Passerano Marmorito (Piemonte)

A partire da 45,00 €