Trovare la pace interiore: 7 giorni di natura, yoga e meditazione

Prodolina 864 - 21405 Milna - Croazia
Dal 25 maggio al 1 giugno e dal 24 al 31 Agosto. Fuggi dalla tua vita frenetica e unisciti a noi nel nostro bellissimo rifugio di eco-isola. Pratica yoga e meditazione nella natura e inizia il viaggio verso te stesso.

Ti invitiamo in un viaggio alle origini dello Yoga, che è stato praticato per la prima volta in mezzo alla natura, in semplici monasteri di montagna. Il nostro bellissimo ritiro per le isole è un'oasi di tranquillità, dove potrai provare 1000 stelle scintillanti, tramonti mozzafiato, svegliarsi con i suoni della natura e sperimentare la bellezza del nostro pianeta Terra con tutti i tuoi sensi. Questo ritiro ti porterà profondo rilassamento e pace interiore.

CHE COSA E 'QUESTO RITIRO?
Durante questo ritiro yoga creato con amore, la nostra pratica di Asana è una dinamica fluente, legata al tuo respiro. Questo rilascia rapidamente lo stress e ti allinea con la tua verità interiore. Crediamo fortemente che lo Yoga sia per tutti, indipendentemente dall'età o dalla forma, e ti sosterrà a qualunque livello tu sia, dai principianti ai praticanti intermedi.
Nelle meditazioni consapevoli, imparerai a comunicare con la natura, ad approfondire la tua connessione con la coscienza suprema e ad accedere alla tua verità interiore e alla tua conoscenza più profonda. Complimentato da nuotare nel cristallino mare Adriatico, il tuo massaggio personale e deliziosi piatti vegetariani rendono questa vacanza indimenticabile e che cambia la vita!

LA SEDE
Gea Viva è un campo di ritiro ecologico in un tranquillo uliveto, a 15 minuti a piedi dal mare e dal villaggio portuale Milna sulla bellissima isola croata di Brač. Essendo completamente fuori dalla griglia, il suo design si basa sui principi di permacultura con una cupola geodetica, che è il nostro spazio Yoga, un'accogliente cucina estiva un cerchio di pietre per meditazioni, un padiglione ombreggiato per rilassarsi, un gigantesco drago mosaico, un giardino Permacultura, compost servizi igienici, docce solari e una cabina eco paglia di balle.

Offriamo tre scelte di alloggio:
1.) Una tenda glamping con camere di tela e letti da campeggio (una singola 'stanza', due gemelli) (biancheria da letto, coperte e sacchi a pelo forniti)
2.) Campeggio nella tua tenda. Forniamo anche tende e attrezzature a noleggio.
3.) Campeggio nel proprio camper. (2 spazi)

Docce e servizi igienici sono condivisi.

RITIRO IN EVIDENZA
• Rilassanti sessioni di yoga che ti aiutano a ripristinare la pace interiore
• Meditazioni guidate per connettersi con la natura
• Nuotare nelle acque cristalline del mare Adriatico
• Ottima cucina vegetariana (colazione, cena, pranzo al sacco in due giorni)
• Un massaggio personale di 45 minuti
• Essere immersi nella natura per un'intera settimana
• Una gita alla montagna più alta dell'isola e al tramonto Yoga lì

PROGRAMMA DEL GIORNO DEL CAMPIONE
Iniziamo la giornata con la pratica dello Yoga (flusso di Vinyasa e Hatha) dalle 8:00 alle 10:00, poi faremo colazione insieme, seguita da una breve pausa. Alle 11.00 abbiamo un'ora per meditazioni guidate incluso uno scambio di esperienze. Poi avremo un pranzo leggero, dopo il quale potrai goderti un pomeriggio libero. Le lunghe pause pranzo permettono di riposarsi o di andare a nuotare nelle ore più calde della giornata. In un giorno faremo una gita alla montagna più alta dell'isola dopo la nostra sessione mattutina, e faremo una pratica serale lì con una vista spettacolare. È inoltre possibile partecipare a un'escursione su una spiaggia selvaggia e altre tre pratiche serali di Asana dalle 18.00 alle 19.30. La nostra cena vegetariana verrà servita intorno alle 20.00.
Questo ritiro inizia con una lezione serale delicata alle 18:00 del giorno di arrivo e termina il giorno di partenza dopo la colazione intorno alle 8:00 per darvi il tempo di viaggiare in avanti.

YOGA TEACHER
Sabine Engelhardt iniziò a praticare Hatha, Asthanga e Iyengar Yoga nel 1998, e si formò come insegnante di Yoga in India per il flusso di Vinyasa e Hatha Yoga. Il suo obiettivo nello Yoga è creare un'atmosfera di pace, consapevolezza e apprezzamento, in cui ogni partecipante può tirare fuori il meglio.

Essendo l'iniziatore del progetto Gea Viva, trascorre la maggior parte del tempo all'aria aperta, che le ha fornito un legame profondo con i sacri strati invisibili della Terra. Medita regolarmente e ha partecipato a numerosi progetti di guarigione della Terra, come la creazione di cerchi di pietre e radure spaziali, che è nota come geomanzia. È appassionata nel sostenere le persone a trovare la loro forza interiore e l'espressione unica nella vita. Lo yoga è un grande strumento in questo processo in quanto aiuta a ripristinare la pace interiore e a coltivare la propria connessione alla coscienza suprema.

MASSAGGIATORE
Mladen Papić è massaggiatore e praticante di Shiatsu che si è formato in Croazia, Slovenia e Svizzera. Sostenere i suoi clienti per aumentare la consapevolezza del proprio corpo e il flusso di energia. Nei suoi trattamenti, porta il tuo corpo ad un profondo stadio di rilassamento che attiva la capacità della tua mente e del corpo di autoguarirsi. Lavorando con il concetto cinese di 5 elementi (terra, metallo, acqua, legno, fuoco), assiste i suoi clienti nel bilanciare le loro energie ed emozioni. Essendo centrato e presente e attento ai bisogni del cliente, Mladen crea un'atmosfera di libertà, chiarezza e pace.

LINGUAGGIO
La lingua del corso è l'inglese. Non esitare a chiedere, se non si capisce qualcosa, possiamo prenderlo lentamente. Se hai bisogno, possiamo tradurre in tedesco e croato.

CIBO E PRATICITÀ
Abbiamo una cucina completamente attrezzata sul posto, e prepareremo pasti vegetariani congiuntamente. Se hai esigenze dietetiche particolari, ti preghiamo di farcelo sapere nel modulo di registrazione.
Si prega di notare che alcol e droghe non sono ammessi in loco.

Il villaggio di Milna ha negozi di alimentari, ristoranti, bar, bancomat, cambio valuta, un medico e un ufficio postale.

IL PREZZO INCLUDE
o cinque mattina e tre lezioni serali di Asana
o cinque meditazioni guidate
o colazione vegetariana, pranzo leggero e cena, preparati congiuntamente
o pernottamento di sette notti in rifugio privato glamping, tenda glamping, furgone camper o tenda propria (l'attrezzatura da campeggio può anche essere noleggiata a pagamento)
o escursione su una spiaggia selvaggia
o gita al moutain più alto dell'isola, inclusa una serata di asana
o il tuo massaggio privato di 45 minuti

PRENOTAZIONE
Per garantire il tuo posto nel corso, si prega di pagare il deposito di 150 euro al momento della registrazione. La scadenza per le registrazioni è di due settimane prima dell'evento.

Per cancellazioni fino a due mesi prima dell'evento, dedurremo una commissione di gestione di 50 euro e restituiremo il resto del deposito. Per cancellazioni successive a due mesi prima dell'evento, il deposito non è restituibile e per cancellazioni successive a un mese prima dell'evento è dovuta l'intera quota.

ARRIVARCI
La città più vicina è Spalato, che può essere raggiunta in aereo, traghetto, treno, pullman e auto. Da lì è possibile prendere un traghetto passeggeri direttamente a Milna, sull'isola di Brac, oppure viaggiare in Supetar con il traghetto per auto (più frequente).

COSA PORTARE
Si prega di portare vestiti comodi, qualcosa di affascinante da indossare per una cerimonia speciale, robusti stivali per passeggiate, un quaderno, un cappello e una crema solare.

7 pernottamenti in tenda glamping + pasti vegetariani + corsi 525 € (invece che 550 €)

495 € per chi pernotta nella propria tenda.


7 pernottamenti in tenda glamping + pasti vegetariani + corsi 525 € (invece che 550 €)

495 € per chi pernotta nella propria tenda.

A cura di

Gea Viva Eco Island Retreat

Milna (Splitsko-dalmatinska županija)

A partire da 19,00 €